Jatketaan tänään vinkillä kaksi, jonka aiheena on puhdas ruoka. Suosittelen kaikkia syömään mahdollisimman paljon luomuruokaa. Luomuruoka sisältää huomattavasti vähemmän lisäaineita, kuin tavallinen ruoka ja lisäksi luomuruoan kasvattamisessa ei saa käyttää torjunta-aineita yhtä lailla kuin tavallisessa ruoassa. Luomuruokaa syötäessä kemikaalialtistus on siis huomattavasti pienempi. Lisäksi kannattaa tehdä suurin osa ruoasta itse, näin vältytään valmisruokien lisäaineilta. Ruoan säilyttäminen on myös huomionarvoinen asia. Kuumaa ruokaa ei pitäisi laittaa muoviastioihin, koska muoviastioista saattaa irrota muoviyhdisteitä ruokaan. Muovituotteet saattavat sisältää myös ftalaatteja tai bisfenoli A:ta, jotka saattavat olla terveydelle haitallisia. Tsekkaa oheinen linkki, siinä kerrotaan lisää asiasta. Lisäksi tölkeissä olevat ruoat imevät itseensä jonkin verran raskasmetalleja tölkistä, eli tölkissä olevaa ruokaa ei kannata syödä jatkuvasti. Paras vaihtoehto olisi säilyttää ruokaa lasiastioissa. Tosin lasi ei sovellu ihan jokaiseen käyttötarkoitukseen. Esimerkiksi lasinen juomapullo laukun pohjalla ei välttämättä ole ihan toimivin ratkaisu :D
Tsekatkaa myös tämä Kaisa Jaakkolan blogiteksti. Postauksessa on hyviä vinkkejä toksiinialtistuksen vähentämiseen, ruoan säilyttämiseen ja mahdollisimman vähäkemikaalisen juomapullon valintaan. Siinä kerrotaan myös enemmän muovituotteiden haitallisista aineista.
http://kaisajaakkola.com/2013/02/jokapaivaiset-kemikaalimme-nain-vahennat-toksiinialtistusta/
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti