Kuulumisia pitkästä aikaa

Heippa!

Ajattelin tulla nyt päivittämään mun kuulumisia pitkästä aikaa. Kuten edellisessä kuulumispostauksessa kerroin niin MCS:n kanssa on mennyt ihan hyvin. Oon sietänyt paremmin muiden hajusteita, mutta ongelmana on edelleen oireilu uusille vaatteille. Yksi päivä mulla oli päällä uusi paita, jonka oon hiljattain ostanut ja mua otti henkeen koko päivän. Enkä mä keksi oikein muutakaan syytä sille hengenahdistukselle, niin luulen, että se johtui siitä paidasta. Toi vaatteiden ostaminen on kyllä vähän tuuripeliä, kun joskus löytää vaatteita joita pystyy muutaman pesun jälkeen käyttämään, mutta sitten on myös niitä joista kemikaalit eivät meinaa lähteä millään pois ja usean pesunkin jälkeen ne vielä oireiluttavat. Mut yllätyin, että sain noinkin fyysisiä oireita kuin hengenahdistusta, kun useimmiten uudet vaatteet aiheuttaa mulle lähinnä vaan sitä, että kurkkuun nousee limaa.

Viimeks oli puhetta mun kämpästä ja oireiluista siellä. Mun oireilut loppui kun täällä vaihdettiin ilmastointikoneen suodattimet. Oon täällä nyt asunut vapusta lähtien ja sisäilma on ollut mulle ok. Oon tosi onnellinen tän kämpän suhteen, koska tiedän, että ei oo mikään itsestään selvyys löytää kämppä, joka ei oireiluta.

Vaikka kaikki on mennyt muuten aika hyvin, niin mä oon edelleen homeyliherkkä ja joudun paljon rajoittamaan mun menemisiä oireiden takia. Joudun mm. käymään kaupassa kaupungin toisella puolella, koska siellä on kauppa, josta tiedän että en oireile. Jouduin myös lopettamaan saliharrastuksen, koska salilla on huono sisäilma. Oon nyt kuitenkin korvannut salilla käynnin joogalla, kun löysin puhtaalta vaikuttavan joogasalin. Väsymystä mulla on edelleen päivästä riippuen enemmän tai vähemmän. Kävin sillä CFS-spesialistilla, joka diagnosoi mun väsymyksen syyksi kroonistuneen migreenin. Hän määräsi mulle myös estolääkettä, mutta jouduin lopettamaan sen käytön, koska se lisäsi mun migreenejä. Sen koommin en oo tällä lääkärillä käynyt, koska eka käynti maksoi lähes 200e, eikä mulla ole ollut varaa käydä siellä uudestaan. Pitäisi varmaan yrittää saada julkiselta lähete neurologille ja pyytää jotain uutta estolääkettä migreeniin, kun sais aikaseks.

Kiva oli tulla pitkästä aikaa päivittämään kuulumisia. Mukava olisi myös kuulla, että miten teillä on mennyt? :)

Asuntopohdintaa ja hyviä hetkiä

Moikka!

Mulle on kuulunut viime aikoina ihan hyvää. Mukavia juttuja on tapahtunut mm. oon aloittanut taas salilla käynnin. Jouduin aikaisemmin lopettamaan salilla käynnin, koska oireilin salin sisäilmasta. Nyt oon aloittanut ihan uudella salilla ja siellä oon pystynyt käymään. Toki mua häiritsee pukuhuoneessa leijuva shampoiden ja muiden tököttien haju ja oonkin lähes joka kerta joutunut kääntymään pukkarin ovelta takaisin. Oon vaihtanut vaatteet vessassa ja laittanut ne salilla olevaan kaappiin, niin ei ole tarvinnut haistella hajusteita.

Mulla on vuokralla nyt myös yksi kämppä ja oon vähän oireillut siellä. Kun menin sinne siivoamaan niin mun kurkku kipeytyi. Tarkoituksena olis nyt mennä uudestaan sinne yöksi ja kokeilla kipeytyykö kurkku edelleen, kun nyt siellä on siis siivottu, eikä pitäis olla edellisen asukkaan pölyjä enää. Kämppä ei musta kyllä vaikuta mitenkään homeiselta, koska se on uusi ja siisti ja ilma on raikasta. Enkä ole myöskään oireillut mitenkään muuten kuin tuolla kurkkukivulla. Jos joku viisaampi osaa kertoa mistä kurkkukipu johtuu niin olis ihan loistavaa :D Koska oon oireillut siellä kämpässä niin en oo uskaltanut vielä viedä tavaroita sinne, koska pelkään, että jos asunto olisikin sitten homeinen niin tavarat menisivät pilalle. Ei kai se auta muu kuin mennä asuntoon uudelleen kokeilemaan ja jos kurkku ei enää kipeydy niin viedä tavarat sinne. Ärsyttävää säätöä kyllä tällanen. Haluan jo muuttaa! Oman ongelmansa tähän tekee sekin, että olen oireillut välillä luultavasti katupölystä kurkkukivulla, niin välillä on ollut vaikea sanoa onko kurkku kipeä asunnon takia vai katupölyn syytä.

Viime kerralla oli puhetta mun masennuksesta ja täytyy sanoa että senkin suhteen on mennyt nyt aika hyvin. Mulla on lääkitys, joka toimii eli mieliala on ollut ihan hyvä. Väsymystä mulla on edelleen, mutta niin oli myös ennen masennusta, niin tiedä nyt mistä sekin johtuu. Tilanne on kumminkin masennuksen suhteen huimasti parempi kuin viime syksynä.

Mukava olis kuulla myös lukijoiden kuulumisia eli mitä teille kuuluu? :)

Viime aikojen kuulumiset

Moikka kaikki!

Mulla onkin ollut nyt pitkä blogitauko, mutta ajattelin nyt tulla päivittämään hiukan kuulumisia. Toivottavasti mulla on vielä lukijoita! :D Mun terveys on viime aikoina ollut vähän parempi, oon kestänyt paremmin kemikaaleja mm. oon pystynyt ostamaan uusia vaatteita ja käyttämään niitä muutaman pesun jälkeen. Aikaisemmin en olisi pystynyt. Oon myös sietänyt hajusteita paremmin. Esimerkiksi jouluna meillä kävi vieraita, joista yhdellä oli hajuvettä ja en oireillut. Myöskin kerran mun kaverilla oli hajuvettä, kun nähtiin, enkä oireillut. Oon pystynyt käyttämään myös perusvoidetta, sitäkään en olisi aikaisemmin pystynyt.

En tiiä mistä tää parempi kausi nyt johtuu, mutta on ollut ihan mahtavaa ja löytynyt uusi usko parantumisen mahdollisuuteen. Muutoksia mitä oon tehnyt niin oon syönyt monivitamiinia ja alfalipoiinihappoa ja juonut joka päivä pakuriteetä. Musta tuntuu, että varsinkin sillä pakuriteellä olis vaikutusta sillä tavalla, että se vähentää reagointia kemikaalialtisteisiin.

Vaikka terveys on viime aikoina ollut parempi kemikaaliyliherkkyyden osalta niin mua vaivaa edelleen väsymys. Varasin nyt lääkäriajan yksityiselle eräälle CFS-spesialistille. Aika on kumminkin vasta kolmen kuukauden päästä. Mutta toivottavasti hän osaisi auttaa. Mulla on myös todettu masennus, mikä voi myös aiheuttaa väsymystä, mutta toisaalta mulla on ollut tota väsymystä jo kolme vuotta enkä koko sitä aikaa ole kuitenkaan ollut masentunut. Jotain hoitokeinoa haluaisin kokeilla siihen väsymykseen.

Niin tosiaan, se masennus. Pitkään mä omasta mielestä kestinkin näitä oireiluja ja muuta paskaa, mutta lopulta murruin ja masennuin. Ehkä se on ihan ymmärrettävää kuitenkin, kun mun terveys nyt on mitä on. Liikaa shittiä yhdelle ihmiselle kannettavaks niin ei kai se ihme ole, että masentuu. Liikaa ei kuitenkaan kukaan jaksa.

Mulla on myös ensi viikolla muutto. Aion muuttaa aluksi patjalla nukkumaan ja kokeilla tuleeko asunnosta sisäilmaoireita. Jos ei tule, niin vien vasta sitten tavarani sinne. Näytössä mun silmät vähän kutkas, mutta vaikea tietää johtuuko kutkaaminen asukkaan tavaroista vai itse kämpästä.

Olipas mahtavaa tulla pitkästä aikaa päivittämään kuulumisia tänne blogin puolelle :) Hyvää loppuviikkoa kaikille!

Väsymystä ja blogitaukoa

Moi lukijat

Oon postannut viimeksi kolme kuukautta sitten tänne blogiin. En tiedä mihinkä tää aika on oikein hurahtanutkaan. Mutta mun kesä on mennyt tosi väsyneissä merkeissä. Aloin vaan yhtäkkiä tuntemaan itteni tosi väsyneeks ja ei oikein ole jaksanut tehdä asioita normaalilla tavalla. Ajattelin, että väsymys johtuu mun allergialääkkeistä, kun pahimpina heinän siitepölyaikoina jouduin syömään kolme loratadinia päivässä. Kuvitelkaa - kolme! Kun jo yksikin aiheuttaa mulle väsymystä, niin entä sitten kolme. Noh, tuli aika kun pöllyt vähenivät ja vaihdoin toiseen lääkkeeseen - väsyttää edelleen. Ja sitten vaihdoin takaisin yhteen mikä myös väsyttää hieman, mutta kuitenkin sen lääkkeen kanssa olin pärjäillyt jo pitempään. Edelleen väsytti. Ja nyt ollaan tilanteessa kun en ole muutamaan päivään syönyt allergialääkkeitä ollenkaan ja oon edelleen tosi väsynyt. Väsymys taitaa johtua siis jostain muusta syystä ja oon varannut lääkärinkin asiaan liittyen, joka on nyt reilun viikon päästä. Toivottavasti siellä selviää mikä mua vaivaa.

Mutta väsymyksestä johtuen blogi on jäänyt toissijaiseksi mun elämässä. Mun kaikki energia on mennyt siihen, että koitan jaksaa tehdä pakolliset jutut ja tavata kavereita, koska ne on kuitenkin tosi suuri voimavara. Oli myös monta viikkoa, kun en jaksanut harrastaa liikuntaakaan, mutta nyt oon yrittänyt saada sitäkin vähän tähän arkeen mukaan, kun sekin kumminkin piristää mieltä ja oloa. Pois on tosin jäänyt raskas treenaaminen ja nykyään mun urheilut sisältää kevyttä kävelyä ja kevyehköä punttijumppaa käsille.

En oo vielä tehnyt lopullisia päätöksiä blogin kohtalosta suuntaan tai toiseen, mutta tällä hetkellä tauko bloggaamisesta on mulle paras ratkaisu. En tiedä, kuinka pitkä siitä tulee, enkä tiedä edes jatkanko blogia, mutta tällä hetkellä mun täytyy saada itseni kuntoon. Kaikki muu selviää kyllä sitten ajallaan.

Mutta toivottelen hyvää syksyä teille lukijoille ja toivottavasti palaillaan sitten blogin parissa myöhemmin! :)

Pikatervehdys

Moi. Toivottavasti ette ole jo unohtaneet mua ja mun blogia ihan täysin. On tullut pidettyä tässä vähän tahatonta blogilomaa. Ensimmäiset pari viikkoa mulla oli ihan totaalinen postausideoiden puute ja ajattelin, että noh annetaan aikaa ja kyllä niitä kohta alkaa ilmestyä. Ja nyt tää viimeiset puolitoistaviikkoa on ollu tosi hektisiä, eikä blogille ole juuri ollut aikaa.

Kiirettä on luonut se, että sain asunnon ja siitä varten on pitänyt hoitaa miljoona asiaa. Näyttö, vuokrasopparin kirjoittaminen, sähkösopimus, vakuutukset, koenukkuminen, tavaroiden osto jne jne. Huh. En oo vieläkään siis muuttanut, koska vasta tänään oltiin ostamassa tavaroita sinne ja huomenna ostostelu jatkuu. Kämppää on muutenkin joutunut hiljakseltaan kokeilemaan, että voiko siellä olla oireetta. Menin aluksi siivoilemaan kämppään neljäksi tunniksi ja pystyin ihan hyvin olemaan. Silmien kutinaa mulla oli aluks siellä, mutta ei juuri enää siivouksen jälkeen. Launtaina olin koenukkumassa ja sekin meni hyvin. Siis nyt vasta sen jälkeen on voinut yleensä päättää, että muutanko sinne toden teolla vai en. No päätös oli myönteinen, koska koenukkumiset ja muut meni hyvin. Se kämppä on viime vuonna rakennettu, joten siellä on jonkin verran materiaalien käryjä, varsinkin käytävissä ja asunnon vessassa. En kuitenkaan juuri ole oireillut niistä, onneksi. Se vessa nyt on vähän sellainen, että siellä en olisi kovin pitkää aikaa, koska sitten alkaa jo hieman keuhkoissa tuntumaan. Mutta näin yleensä ottaen melko hyvältä vaikuttaa. Hieman oon skeptinen muutenkin sen suhteen, että löytyiskö tällaiselle herkkikselle mistään täydellistä asuntoa, joka ei aiheuttais mitään oireiluja mistään. Tuonkin miinuksena on ne materiaalikäryt, mutta homeita en uskoisi siellä olevan.

Muutenkin mulla on mennyt hyvin viime aikoina :) Asunnon saanti on toki riemastuttanut ja muutenkin tuntuu, että oon pitkästä aikaa ollut ihan oikeasti onnellinen. Kämpän saannin lisäks mua on piristäneet uusiin ihmisiin tutustuminen, kaverien tapaaminen, nää ihanat kelit ja lenkkeily, varsinkin kauniin auringonlaskun aikana ja kevät. Siis miten fiiliksissä voi keväästä olla? :D Miten paljon virtaa saakaan siitä, kun päivällä on valoisaa ja aurinko paistaa. Niistä upeista auringonlaskuista on tullut myös napsittua kuvia ja tässä alla yksi kuva joka tuli napattua pari viikkoa sitten.

Huh. Miten kiva onkaan kirjoittaa vaihteeks positiivisista jutuista, eikä aina vaan negaa :D Välillä tuntuu just, että paljon tulee negatiivisista asioista kirjoiteltua tänne. Ehkä just siks, koska tän blogin aiheena on mun terveysasiat, eivätkä ne kovin hyvällä tolalla ole viimeisen parin vuoden aikana olleet. Kyllä mä nytkin oon tosi herkkä hajusteille, tänäänkin jouduin vetelemään piippua kaupassa, kun pesuaineet haisi. Mutta miten niin monet pienet asiat piristääkään ihmistä, vaikka ei niin terve olisikaan. Tässä huomaa taas sen, että miten paljon oma mielentila vaikuttaakaan omaan jaksamiseen ja oloon :) Toivotan teille erittäin hyvää viikkoa ja muistakaa nauttia pienistä asioista! :) 

Kipeilyä

On tullu tässä taas oltua "kipeenä". Lainausmerkit siksi, että mulla ei ole tosiaankaan mitään flunssaa vaan taas tätä lämpöilyä, jolle ei ole selvinnyt syytä. Kyllästyin tähän nyt niin paljon, että varasin sisätautilääkärin yksityiseen. Toivottavasti siellä osaisivat auttaa. Oon käynyt tästä asiasta jo terveyskeskuksessa muutaman kerran. Siellä otettiin joitakin verikokeita ja todettin, että noh ei sulla mitään vakavaa ole, jatka elämää olon mukaan äläkä mittaa. Mutta mites kun se olo on sellanen, että ei jaksa tehdä asioita normaalisti? Aina kun sitä lämpöä on niin olo on kipeä ja koko ajan väsyttää. Ei se mun mielestä ole millään lailla normaalia.
En edes tiedä miten voisin olla kokoaikatyössä jos puolet ajasta oon puolikuntoinen. En varmasti voisikaan. Ja nyt kun tätä lämpöä ja väsymystä on ollut jo kolme viikkoa putkeen niin se alkaa kyllä sapettaa. On tullu koluttua keskuskelupalstatkin läpi moneen kertaan, jos löytyisi joku syy. Noh löysinhän mä monta asiaa, jotka voisi sitä aiheuttaa :D Mutta itse on vaikea diagnosoida mitään, se on enempi lääkärin hommia.

Kyllästyttää katella näitä lukemia.

Tällasilla hetkillä tuntuu kyllä siltä, että ei sitä valoa ole siellä tunnelin päässä. Oon sairastunut homeesta monta vuotta sitten ja ei tää tilanne ole mennyt parempaan päin vieläkään. On tullu oltua vuosi poissa koulustakin ja ei mitään vaikutusta. Lämpöä on vaan edelleen ihan yhtä lailla kuin silloin kun olin siellä koulussa. Asuntoakin on etitty monta kuukautta, jotta voisin joskus olla homepölyttömässä ympäristössä. Ei löydy. Sairastunut kaveri jakoi postauksen jonka sanoma oli että "kyllä kaikki kääntyy vielä hyväksi". Onhan noita latteuksia tässä kuultu jatkuvasti ja toisinaan minustakin löytyy se voima uskoa niihin ja siihen, että joku päivä paranen. Tänään sitä voimaa ei kuitenkaan tästä tytöstä löydy. 

Vähän synkäksi meni tämän päivän postaus, mutta toivottavasti lääkäri ensi viikolla osaa auttaa mua ja herää taas se toivo paranemiseen. 

Hyvää viikonloppua lukijat :)

Hyvää pääsiäistä!

Tulin vaan sanomaan pikaiset

pääsiäisterveiset. Mulla ei tänä vuonna ole suklaamunia, koska tajusin mennä kauppaan vasta eilen ja jämät oli vaan jäljellä. Hyvä minä. Mutta oli kyllä mahtava fiilis kun sai mennä karkkihyllylle ja oikeasti ostaa jotain :D Oon nimittäin pystynyt nyt syömään taas tavallista maitosuklaata. Se fiilis, kun puoli vuotta oot joutunut olemaan ilman suklaata ja sitten saat taas syödä sitä. On kyllä tullut kans syötyäkin sitten joka päivä :D

Tässä on mun pääsiäisnamit.

Suklaan syönnin ohessa mun pääsiäiseen on kuulunut sairastelua. Sitä on nimittäin saanut taas tuijotella kuumemittarin kohonneita lukemia jo kolmisen viikkoa. Ei kiva. Tää lämpö alkoi samaan aikaan, kun vähensin astmalääkitystä - liekö sillä jotain tekemistä asiaan? Nostin annoksen nyt sitten kokeilumielessä samalle tasolle kuin aiemmin, josko lämpö sitten laskisi. Toivotaan. On nimittäin aika uuvuttavaa kun koko ajan väsyttää lämpöilyn takia.

Mutta eipä mulla tän enempää asiaa, hyvää pääsiäistä kaikki!!!

Asunnon etsintää, tulevaisuuden suunnitelmia ja terveysjuttuja

Heippahei!

Pahoittelut pienoisesta blogihiljaisuudesta. Mulla on ollut tässä vähän säätöä ja tekemistä asuntohakujen ja suunnitteilla olevan työkokeilun kanssa. Lisäksi oon ollut tosi väsynyt koko ajan, koska mulla on taas sitä lämpöilyä.

Mulla on tosiaan nyt asunnon etsintä meneillään. Oon laitellut asuntohakemuksia muutamaan paikkaan ja mulle tarjottiin tässä hetki sitten yhtä kämppää. Kävin sitten katsomassa sitä asuntoa. Ihan kivan kokoinen, vuokra sopiva, mutta sisäilmasta en mennyt takuuseen. Asunnossa haisi vähän tupakalle ja muutenkaan ilma ei ollut mitenkään raikasta. Homeelle ei sentään haissut. Mulle tuli myös vähän outo olo sisällä siellä kämpässä. En tosin tiedä johtuiko se sisäilmasta vai siitä, että voin muutenkin huonosti sen lämpöilyn takia. Vaikea tietää. En kuitenkaan ottanut sitä asuntoa. Jo se, että se on tupakoijan asunto on mun kohdalla tarpeeksi hyvä syy kieltäytyä. Koska, jos siellä on poltettu sisällä, niin mistä tiedän lähteekö haju pois siivoamalla. Asunnon etsintä siis jatkuu.

Täytyy kyllä sanoa, että asunnot, jotka sopivat homesairaalle työttömälle tuntuvat olevan melko vaikeita löytää. Koska homesairaalle eivät useimmiten sovi vanhat asunnot, jotka taas hintansa puolesta olisivat kohtuullisia. Kun taas uudemmat asunnot, jotka voisivat muuten sopia, ovat usein liian kalliita. Telkkarista tuli juuri yks päivä keskusteluohjelma, jossa oli Paavo Arhinmäki ja joku Kokoomuksen edustaja, ja Arhinmäki ehdotti, että vuokrasääntelyn mahdollisuutta tulisi harkita. Oon täysin samaa mieltä! Vuokrien hinnat on kohonneet ihan pilviin ja esimerkiksi työttömien on vaikeaa löytää kohtuuhintaista asuntoa. Yes please vuokrasääntelylle! :D

Oon viime aikoina pohtinut muutenkin mun tulevaisuudensuunnitelmia ja päädyin siihen, että mun kannattaisi hakea työkokeiluun. Syy on se, että tällä hetkellä en oo tarpeeksi terve tekemään tavallista työsopimusta, koska en tiedä olenko tarpeeksi terve menemään töihin. Lisäksi opiskelut on aika poissuljettu, ellen saa jotain etäjärjestelyä sovittua. Opiskelut vaatis siis aikamoista säätöä onnistuakseen ja koen, että parempi opiskella sitten, kun oon terveempi. Työkokeilu on taas siitä hyvä, että voin itse vaikuttaa tunteihin ja hakea työkokeiluun paikkaan, jossa uskoisin voivani työskennellä. Työkokeilun avulla voin myös kokeilla, että pystynkö olemaan ko. paikassa pidempiä aikoja vai alanko oireilla. Ja luulisin, että työkokeilun lopettaminen ei aiheuta yhtä lailla karenssin vaaraa, kuin tavallisen työsopimuksen purkaminen. Nimittäin työkokeilu voidaan järjestää esimerkiksi siinä tapauksessa, kun selvitetään onko henkilö työkykyinen sairauden takia. Jos sitten työkokeilija joutuu keskeyttämään sairauden takia, niin olisihan se ainakin tosi törkeää joutua siitä karenssiin.

Oon pohtinut myös jonkin verran sitä, että mitä voisin tehdä mun terveyden eteen. No tää pohdinta johti siihen, että oon alkanut tehdä vihersmoothieita, jotta myrkyt poistuisi paremmin kehosta ja saisin enemmän vitamiineja ja kuitua. Aion myös muutenkin lisätä vihannesten, marjojen ja hedelmien syöntiä. Tohon yhteen smoothieen uppoaa ehkä noin puoli kiloa kasviksia, joten ihan pelkkä tuokin lisäys päivittäin lisää vihannesten saantia aika hyvin. Lisäksi aion tehdä täällä meillä kotona vähän siivousta. Pyyhkiä kattoja, seiniä ja muuta, joita ei normaalisti tule siivottua. Sellaista. Jaan teille myöhemmin tällä viikolla mun vihersmoothie-ohjeen, tai ehkä jopa tänään, jos saan sen tehtyä :)

Katjan vihersmoothie

Outoja oloja

Oon tässä eilisestä lähtien kummastellut, että mikähän nyt on kun väsyttää ja on aika kummallinen olo muutenkin. Nyt joku varmaan siellä miettii, että flunssa tulossa, mutta enpä tiiä. Mulla on flunssia yleensä tosi harvoin, ehkä tyyliin parin vuoden välein. Siis, jos jotakin hyvää tässä terveydessä vois sanoa olevan niin juurikin tuon asian :D En oo usein flunssassa, mutta kaikkee muuta terveysongelmaa sitten onkin ihan riittämiin. Epäilisin muuten, että joku homeoire tämäkin, mutta en oo tietääkseni käyny missään homepaikoissa. Eilen olin kyllä keskustassa yhdessä paikassa, mutta ei siitäkään seurannut sen kummempia oloja tällä kertaa. Kotona voi tosin olla vähän homepölyä, täytyy täällä siivoilla tässä joku päivä, josko siitä johtuis tämä olo. Lämpöäkään mulla ei nyt tietääkseni ole, joten tuskin siitäkään johtuu.

Viimeaikoina mun terveys on muutenkin ollut vähän niin ja näin. Toisaalta oon oireillut vähän vähemmän tietyille jutuille ja sitten toisaalta saanut kuumetta siitä, kun oon käynyt keskustassa (!). Toi on nimittäin ihan uutta mulle. On mulla monena kertana ollut  väsynyt ja kuumeinen olo keskustareissun jälkeen, mutta vasta nyt tajusin oikeasti mitata, että nostaako se sitä lämpöä vai ei. Nostihan se: 37,5. Nyt oon sitten miettimässä, että mikähän paikka siellä sitä aiheuttaa :D Mutta täytyy vaan tehdä kokeiluja sillä lailla, että käyn eri paikoissa yhdessä kerrallaan niin siinähän se selviää. 

Kerroin täällä silloin jokin aika sitten niistä mun allergiaoireiluista. Mun kurkku siis tulee kipeäksi monista ruoista ja saattaa tuntua hieman turvonneelta ruoan jälkee. Niin ajattelin nyt kertoa siitä, kun kävin lääkärissä tuosta asiasta. Lääkäri määräsi mulle sellasen allergiatestin, jossa oli ruoka-aineita, jotka aiheuttaa usein allergiaa. Siinä oli mm. kananmuna, soija, kala, vehnä, maito ja maapähkinä. Outoa kyllä sain kaikista negatiivisen tuloksen, mutta ainakaan viljoja en pysty syömään enkä pähkinöitä. Kysyin sitten, että kuinka luotettava toi testi on ja lääkärin mukaan se on suuntaa-antava. Mutta hänen mielestään tulos osoitti kuitenkin sen, että allergiasta ei ole kyse. Keskusteltiin sitten siitä, että voiko noi oireet tulla närästyksestä ja sovittiin, että kokeilisin närästyslääkettä ja sitten noita ruokia, että aiheuttaako ne sitten samoja oireita. Noh, en oo tätä testiä vielä tehnyt, koska en hirveesti innostunut taas uudesta lääkkeestä niiden entisten lisäksi, mutta täytyy varmaan silti pakottautua tekemään tuo testi jossain vaiheessa. Ei nimittäin ole kivaa, kun joutuu rajoittamaan syömisiään melko paljon. En syö tällä hetkellä mm. viljaa, tavallista suklaata, joitakin hedelmiä, joitakin mausteita jne jne. Ärsyttävää. Varsinkin harmittaa kun ei saa fazerin sinistä! Se on nimittäin saatava aina silloin tällöin :D Nyt ei ole tosin onnistunut :(

Epäilen itse, että toi oireilu johtuu ruoan homejäämistä. Nimittäin monet ruoat, joita en voi syödä on juuri sellaisia, missä saattaa olla homejäämiä. Viljat ainakin ja tee ovat sellaisia, joissa voi olla niitä ja joita mä en pysty syömään. Ja oireilen kanssa sitruunahapolle (joka muodostetaan homesienten avulla ja näin sisältää takuuvarmasti hometta) samoilla oireilla. Eli varmaankin täytyis vaan saada kroppaa puhdistettua jotenkin, jotta se ei sitten reagoisi noin herkästi kaikkeen. Oon yrittänyt myös etsiä uutta kämppää, jotta voisin elää täysin homepölyttömässä ympäristössä ja saada siten terveyttä paremmaksi. 

Tulipas tästä pitkä postaus :D Mutta meikä lähtee nyt vähän siivoamaan, koska se on kuitenkin pakko tehdä oli outoa oloa tahi ei. Toivottelen teille hyvät viikonloput jo vähän näin etukäteen :) 

Hiljaista blogin puolella

Moi lukijat!

Pahoittelut siitä, että blogin puolella on ollut melko hiljaista viimeisen parin viikon aikana. Nää päivät on mennyt vaan jotenkin aika väsyneissä ja laiskoissa fiiliksissä, enkä oo saanut juuri mitään aikaan. Koko ajan vaan väsyttää. Se ei sinäällään oo mitään uutta, koska mulla on ollut tällaista ehkä jotain kolme vuotta. Mutta jotenkin viime aikoina on väsyttänyt entistä enemmän. Ehkä just se tekemisen puute, kun ei oo töitä, koulua tai muuta vastaavaa, lisää tätä väsymystä. Ja huono unirytmi. Ja tällä hetkellä myös tää lämpöily. Mulla voi ihan hyvin olla myös joku kilpirauhasen vajaatoiminta tai krooninen väsymysoireyhtymä. Pitäis varmaan mennä lääkäriinkin tästä, kun taas viittis. On tässä joutunu välillä muutenki ramppaamaan lääkärissä kaiken maailman astmaoireiden, lämpöilyn ja vaikka minkä takia, niin en oo jaksanut tätä asiaa vielä hoidattaa. Ja kun ei se väsymys kuitenkaan oo mitään super voimakasta.

Mutta yritän nyt ryhdistäytyä tän blogin kanssa :) Saanpahan ainakin jotain järkevää tekemistä kun bloggaan :D

Nyt vois olla myös hyvä hetki toiveiden esittämiseen. Eli jos on toiveita tulevien blogipostausten suhteen, niin heittäkääs ehdotuksia :)

Mun vuosi 2015

Mun vuosi 2015 on sisältänyt monia aika vaikeita juttuja. Kevät oli aika haastava, kun opinnot täytyi saattaa loppuun, vaikka oireilin jatkuvasti koulukirjoista. Syksyllä mun oireilu paheni jostakin syystä aika paljonkin. Oireilin vaan entistä herkemmin kaikelle. Lisäksi tän vuoden aikana mun pitkäaikainen parisuhde päättyi.

Vuoteen on sisältynyt toki myös positiivisiakin juttuja. Oon tavannut uusia ystäviä, jotka ovat ymmärtäneet mun homeoireilua ja tukeneet mua, kun on ollut vaikeeta. Valmistuin koulusta, vaikka tiukkaa teki. Lisäksi tähän vuoden loppuun on sisältynyt myös monia positiivisia juttuja. Viime aikoina oon oireillut vähemmän. Oireita aiheuttanut takki saatiin pestyä (kuulostaa ehkä hassulta, mut tääkin on iso juttu mulle :D) siten, että en enää oireile siitä. Oon saanut uuden koneen, jota pystyn käyttämään. Pitkään aikaan en myöskään pystynyt käymään lenkillä, koska oireilin jostain, mutta nyt viimeisen viikon aikana oon pystynyt käymään. Onneksi. Kuinka hyvältä tuntuukaan käydä lenkillä, käyttää tietokonetta ja tehdä muita juttuja, mitä et oo hetkeen pystynyt tekemään. Pieniä juttuja, mutta silti niin tärkeitä. 

Koska tää vuosi on ollut aika haastava, niin oon innolla aloittamassa uutta vuotta. Toivottavasti tää vuosi olisi vähän helpompi :) Asetin itselleni ehkä ensimmäistä kertaa uuden vuoden tavoitteen. Nimittäin sen, että yritän tehdä tästä vuodesta paremman, kuin edellisen. Tän sairauden takia tulee tosi paljon vaan oltua kotona. Ja ihan siitä syystä, että kotona voin olla oireetta ja ne paikat, joissa tiedän, että voin olla on melko rajalliset. Sen takia tää elämä osaa olla välillä tosi tylsää ja haluan uudeksivuodeksi enemmän sisältöä tähän elämään. En oo vielä päättänyt, miten aion tähän tavoitteeseen päästä, mutta esim koulutus, työ, opiskelu tai joku uusi harrastus vois ajaa asian. Hauskanpitoa vois myös olla enemmän ihan vaikka baari-iltojen muodossa :D Ja vaikka oireilen herkästi erinäisissä paikoissa, niin ehkä pitäis vaan silti rohkeammin kokeilla eri paikkoja. Tietäispähän sitten ainakin useammista paikoista voiko niissä olla vai ei. 

Mutta toivotan teille lukijoille hyvää uuttavuotta ja toivotaan, että tämä vuosi on meille kaikille hyvä vuosi!!!!

Ärsyttäviä juttuja ja kuulumisia

Mua ärsyttää. Nimittäin tää oireilen koko maailmalle -meininki, mikä mulla on ollut käynnissä viime aikoina. Aika usein harmittaa se, että miks pitää oireilla kaikesta aina niin herkästi. Esimerkiksi mun uusi kone saapui ja oireilin siitä laatikosta. Kiva juttu. Oireilen myös ulkoilmasta. Mukavaa. Ja nyt oireilen myös ilmeisesti jostain jutusta mun huoneessa. Tosi mahtavaa. Joskus mietin että eikö tää oireilu voi ikinä loppua tai edes helpottaa vähäsen. Nimittäin ärsyttää olla näin herkkä kaikelle. Kyllä mä kestäisin sen ihan hyvin, että oireilisin taloille ja siitepölylle, mutta se, että oireilee kaikille tavaroillekin alkaa jo käydä luonnon päälle. Mun toiveena onkin ollut jo pitkään se, että joku viisas mies/nainen kehittäis sellasen superpillerin, jonka syömällä tulis täysin terveeks. :D Sitä odotellessa.

Huomenna mulla alkaa yks koulutus ja vähän jänskättää, että minkälainen sisäilma paikassa on ja pystynkö olemaan siellä. En nimittäin ole käynyt ko. paikassa koskaan aikaisemmin, enkä edes tiedä mikä talo on kyseessä. Noh, huomenna se selviää. Sain nyt myös mun uuden koneen ja en ainakaan ensimmäisellä käyttökerralla saanut siitä mitään sen suurempia oireita, joten voipi olla, että se pidetään. Toi kone on tablettitietokone ja siinä ei ole mitään tuuletusaukkoja, mikä on tosi hyvä juttu. Nimittäin silloin sinne sisään ei ole voinut mennä eikä voi mennä samalla lailla homepölyä, kuin tavalliseen tietokoneeseen.

Mukavaa alkavaa viikkoa!

Allergiat askarruttavat

Oon huomannut viime aikoina monien ruoka-aineiden aiheuttavan mulle outoja oireita. Kurkku saattaa tuntua syönnin jälkeen hieman turvonneelta toiselta puolelta tai se voi tulla kipeäksi. Oon pohtinut, että onko tämä allergiaa? Kyllähän sitä tietää olevansa allerginen, jos huulet tai kurkku kutiavat, tulee ihottumaa tai joitain muita selviä oireita. Mun oireet eivät kuitenkaan ole näin selviä allergiaoireita. Oon joutunut kuitenkin jättämään paljon ruokia pois allergia-epäilyn takia. Pois jätettyjä ruoka-aineita ovat mm. viljat, osa hedelmistä ja vihanneksista ja pähkinät ja siemenet. Epäilyksen alaisena ovat myös rypsiöljy ja kananmuna.

Mun ruokavalio on ollut viime aikoina aika rajoittunut tän asian takia. Etenkin viljojen poisjättämisen takia on saanut aikalailla soveltaa ruokavalion kanssa. Oon sit korvannut viljatuotteita mm. itse tehdyillä perunarieskoilla, joissa ei ole käytetty yhtään viljaa. Lisäksi oon käyttänyt paljon riisiä esimerkiksi riisinuudelin ja riisipuuron muodossa.

Koska oon joutunut muuttamaan ruokavaliotani näin paljon niin koen, että asiaa täytyy selvitellä enemmän. Varasin lääkärinajan tähän asiaan liittyen ja se on huomenna. Toivottavasti siis asiat selviävät silloin :) Aion pyytää laajoja allergiatutkimuksia otettavaksi, koska ne ovat todellakin tarpeelliset tässä tilanteessa.

Sinäänsä ei ole hirveän yllättävää, jos mulle tulee ruoka-aineallergioita tai                          -yliherkkyyksiä, koska oon herkistynyt kemikaaleille. Oon lukenut, että MCS-sairastuneilla allergiat ja yliherkkyydet ovat yleisiä. Mulla ei vaan oo pitkiin aikoihin ollut juuri muita allergioita, kuin siitepölyallergia. Oon voinut tosi pitkään syödä lähes mitä haluan, poissulkien osa pähkinöistä ja kiivi. Siks tää onkin jotenkin tosi hämmentävää. Miks yhtäkkiä alan herkistyä ihan kaikelle? Varmasti homealtistus on tähänkin jollain tapaa syyllinen. Luulisin että elimistön sietokyky pettää ensin kemikaaleille ja homeille ja sen jälkeen myös muille jutuille.

Mulla on ollut nyt viimeaikoina oikein postausinnostus päällä :D Johtuu varmaan osin siitä, että en oo voinut juuri ulkoilla ulkohomeiden takia. Lähes joka kerta kun meen ulos saan astmakohtauksen :/ Toivottavasti tulis kunnolla lunta ja pian kans, niin pääsis taas ulkoilee.


Tulossa on postausta astman ja allergioiden ravitsemushoidosta sekä ruoan haitallisista kemikaaleista. Pysy siis kuulolla :)

Työnhakua ja positiivisia asioita

Moikka kaikki!

Joskus sitä sattuu ja tapahtuu tämänkin ihmisen elämässä. Mulla on nimittäin ollut tässä vähän työpaikkoja vireillä ja olisin päässyt muutamaan paikkaan. Jouduin kuitenkin pohtimaan erinäisiä asioita, pääasiassa sitä, minkälainen sisäilma paikassa on ja ovatko palkka ja työnkuva ok. Yhden paikan jouduin jättämään väliin huonon sisäilman takia. Tää paikka oli keskustassa, tosi vanhassa talossa (ehkä 60-luvun?). No menin haastatteluun tähän paikkaan ja totesin, että ei. Enhän mä täällä voi työskennellä. Kerrostalon käytävässä haisi jo ihan hirveelle, sisätilat oli vähän paremmat, mutta oireilin. Kauheen väsynyt olo oli haastattelun ajan, silmiä kutitti ja ulos tullessani huomasin et kurkku tuntui jotenkin kipeältä ja vähän turvonneelta. Huh.

No tän toisen paikan jouduin jättämään välistä sen takia, että palkka oli tosi huono ja muutenkin työsuhteen ehdot olivat tosi epäilyttävät. Sisäilma paikassa oli kai ihan ok, en ainakaan oireillut. Kolmas paikka olis ollut hyvä, työnkuva oli ok ja myytävät tuotteet mieluisia. Paikan sisäilma jäi kuitenkin mietityttämään. Paikassa oli hieman outo haju, ja yksi sisäilmasairastunut tuttavani sanoi oireilevansa kyseisen paikan alakerrassa. Pohdin tätä asiaa tosi pitkään, et olisiko tää paikka kokeilemisen väärti, mutta loppujen lopuksi en ottanutkaan paikkaa vastaan. Tuntuu vaan vähän siltä, että tällä hetkellä ei oo paras hetki mulle kokeilla mitään uusia paikkoja. Tää syksy on ollut aika paha näiden oireiluiden osalta. Oon vaan jotenkin onnistunut tulemaan entistä herkemmäks homeille, mikä on tosi ikävää. Ajattelin, että parempi kokeilla työntekoa sitten, kun tilanne on vähän parempi. Ja muutenkin turvallisempi paikka olisi sellainen, jossa käyn usein ja tiedän, että käynnin jälkeen vaatteita ei tarvitse pestä, eikä kotona siivota. Tästä työpaikasta en tiennyt etukäteen paljoa. Olin käynyt siellä muutaman kerran aikaisemmin.

Mutta jos ei jotain negatiivista, niin jotain positiivistakin. Nimittäin kävin muutama päivä sitten kahdessa vaatekaupassa ilman, että sain hengenahdistusta :D Jollekin toiselle tää on ehkä ihan tavallista, mutta mulle ei. Olin viime aikoina vältellyt vaatekauppoja, koska niissä on todella vahvat kemikaalikäryt, ja koska oon entisestään herkistynyt monille asioille. Mutta oli positiivista huomata vaihteeks asioita, joita VOI tehdä, sen sijaan, että mitä ei voi. Tää innosti mua ajattelemaan asioita, mitä VOIN tehdä ja mitkä asiat on hyvin mun elämässä.

1. Voin olla kotona oireetta
2. Voin lukea kirjoja e-kirjoina
3. Voin käydä kaupungilla
4. Voin ulkoilla ja harrastaa liikuntaa
5. Voin ostaa vaatteita kirpputorilta ja asusteita vaatekaupasta (tääkin on mulle iso juttu, koska muoti on lähellä sydäntä)...

...ja niin edelleen. Mitä asioita te voitte edelleen tehdä altistumisesta huolimatta? 

Blogi on ollut myös paljon mietinnän alla viimeaikoina. Oon suunnitellut mm. muuttavani nimeä ja ulkoasua. Homma on kuitenkin vielä suunnitteluvaiheessa. Katsotaan siis mitä tapahtuu :) Mullahan ei siis tällä hetkellä ole konetta, joten se vähän rajoittaa. Esimerkiksi ulkoasua on vaikeaa muuttaa kännykällä :D Me yritettiin hankkia mulle kone tässä vähän aikaa sitten, se oli Toshiba, mutta oireilin siitä. Muuten oli kyllä nopea ja hyvä kone. Nyt on siis vähän pohdinnan alla, että mikä kone voisi olla hyvä mulle.

Pohdin myös, että mikä olisi sellainen hyvä postaustahti. Tähän mennessähän oon postaillu vähän miten sattuu, joskus kuukauden välein ja joillakin viikoilla useammankin kerran. Tää on varmaan lukijoille aika hämmentävää (?), minkä takia päätin, et jatkossa teen postauksia kerran tai kaksi viikossa.

Kenkien ostoa ja ulkohomeongelma

Heippa!

Kävin tossa eilen kenkäkaupoilla etsimässä uusia talvikenkiä, koska edelliset ovat kaikki olleet mulla joko homekoulussa numero 1 (ammattikorkea) tai vähintäänkin homekoulussa numero 2 (lukio). Näin siis parhaaksi ostaa uusia kenkiä, koska oon ollut niin herkkä homeille viime aikoina, että tuskin pystyn noita vanhoja kenkiä käyttämään. Viime viikolla avasin just yhden pussin, jossa mulla oli ammattikorkeassa käyttämäni kengät ja silmissä tuntu heti. Joten eikun vaan kengät kassiin takaisin ja uusia ostamaan.

Eipä ollut ihan helppo ostosretki ei. Mua otti henkeen jo valmiiks kun lähdin, no meni se siinä sitten jossain vaiheessa ohikin, mutta kaupassa alkoi taas. Luulisin, että oireilin kaupan kengistä niitä sovitellessa. Ei oo helppoa, kun on näin kemikaaliherkkä :D Luulen siis, että oireet tuli siitä, kun niissä kengissä on vuori tekstiiliä, jossa varmaan on käytetty kaiken maailman kemikaaleja. Ajattelin muutenkin, että ostan mielummin vuorettomat (vai onko oikea kirjoitusasu vuorittomat?) kengät ja käytän sit vaikka villasukkia, etten sit oireilis niille tekstiileille. Oon kerran aikasemminkin reagoinut kengille, joissa oli karvavuori. Tai ainakin luulen, että se reaktio tuli niistä silloin. Ihmettelin vaan kun lähdin kotoa silloin, et miks mua ahistaa ja ainut minkä keksin ahistuksen syyks olivat just ne kengät.

Noh, löysin kuitenkin yhdet hyvät nahkakengät. Haistelin niitä kaupassa ja totesin, että no näähän ei haise millekkään, mut sit myöhemmin kotona huomasin et haiseehan ne. Täytyy nyt vielä tuuletella noita ja kattoa pystynkö käyttämään. Niin ja noissa on myös vähän tekstiiliä sisällä, niin sekin mietityttää et tuleeko oireita siitä.

Tuli kyllä taas sellainen fiilis ton reissun jälkeen, että mun täytyy parantua tästä kemikaaliherkkyydestä. Se on ehkä kaikista pahin ongelma mun terveydentilassa tällä hetkellä, koska oon TOSI herkkä kemikaaleille. Oireilen hajusteille, tekstiileille, kosmetiikalle, uusille vaatteille, ja pahimmillaan just tyyliin kengät, sohva tai uuden bussin penkki (tekstiiliä) on saaneet mut reagoimaan. Siis miettikää, SOHVA! Joskus ihmettelen itekin, että ei voi olla todellista, että reagoin jollekin sohvalle :D Mutta niin se vain on. Lueskelin sit taas netistä kaikkee MCS:stä ja ajattelin alkaa syömään näitä lisäravinteita http://www.chemicalinjury.net/html/chemical_injury_treatment_ingr.htm Luin netistä hieman arvioo noista keskustelupalstoilta ja löysin joitakin, joita noi olivat auttaneet. Lisäks innostuin tosi paljon kirjasta, jonka nimi on Healing Severe Chemical and EMF Sensitivity

ja ajattelin tilata sen. Luin tosta nimittäin netistä ja kirjan neuvot paranemiseen kuulosti tosi hyviltä! Täältä löytyy lisätietoa siitä, mistä tuon kirjan sisältö koostuu. http://multiplechemicalsensitivitygone.com/2013/04/27/a-holistic-path-from-surviving-to-thriving-cured/
Eli pyritään kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Mutta koska tää on amerikkalaisen kirjoittama kirja, niin tietenkään kaikkee tietoo ei löytynyt netistä, vaan kirja täytyy ostaa. Viittaan tällä siis siihen, että monet amerikkalaiset tuntuu haluavan vaan rikastua tälläsilla tiedoilla, eikä heidän prioriteettinaan ole ihmisten auttaminen. Jos mulla olis joku ihmekeino MCS:ään niin postaisin sen kyl netissä, sama se saanko rahaa vai en. Ihmisten auttaminen on paljon tärkeämpää.

Joo ja mennäänpä sit siihen ulkohomeasiaan. Mua on viime viikkoina ruvennut ottamaan henkeen aina, kun käyn ulkona. Luulisin, että syynä ovat ulkohomeet. Mitään muuta syytä en oireilulleni keksinyt ja siinä miettiessä oireiden lähdettä pesin myös ulkoilupuvun, pipot ja hanskat. Ahdistus jatkui. Mua harmittaa kyl tosi paljon, etten nyt pääse enää niin paljoa lenkkeilee, koska lenkkeily on yks mun lempi urheilulajeista. Tykkään vaan niin paljon siitä, miten ulkona tulee sellanen "raikas" olo ja ajatus alkaa kulkeen reippaammin. Ei sitä koko aikaa jaksais muutenkaan vaan sisällä kökätä. Oon nyt sitten käynyt kuitenkin lenkillä ja ottanut avaavaa tarvittaessa. Oon vaan käynyt sit lyhyemmillä lenkeillä. Pystyn aika hyvin tekee tyyliin parinkymmenen minsan lenkin aika vähillä oireilla. Mutta voi tätä! Pitikö nyt vielä tällanenkin ongelma ilmaantua :D sitä lumen tuloa ootellessa.

Mukavaa loppuviikkoa kaikille!

Raskaita päiviä ja sisäilmaohjelma

Viime viikkoina oon kyllä ollut kestämiskykyni äärirajoilla. Oon ollut minut sairastuttaneesta koulusta poissa jo lähes vuoden ja silti myönteistä kehitystä terveydentilassa ei ole juuri ollut. Tässä syksyn mittaan mun terveydentila on tuntunut menevän vaan huonompaan päin. Mulla oli ne karmeet tukkoisuusviikot, jotka onneksi tuntuu nyt olevan takanapäin. Lisäksi musta tuntuu että oon käynyt vaan entistä herkemmäksi homeille, ja ehkä myös hajusteille. Nimittäin viime aikoina jopa osa hajustamattomista tuotteista on aiheuttanut mulle hengenahdistusta. Oon myös reagoinut useita kertoja homeelle tässä syksyn aikana. Jouduin lopettamaan kuntosalilla käynnin kun salireissun jälkeen huomasin oireilevani mun laukusta, joka oli ollut kuntosalin pukkarissa, jossa haisi todella oudolle. Toisen kerran sain melko pahat hengenahdistusoireet luultavasti takistani, joka oli ollut mun päällä Anttilassa. En edes ymmärrä, miten voin yhtäkkiä reagoida jollekkin Anttilalle, kun aikaisemmin oon käynyt siellä ihan ongelmitta. Tää terveydentilan huonontuminen ahdistaa mua, kun en edes tiedä miksi mun terveys on nyt huonompi. Ja kun ei tiedä miksi, on myös aika vaikeaa tehdä asialle mitään. Ajattelin nyt kuitenkin yrittää vähentää entisestään mun kehon kemikaalikuormaa mm. syömällä enemmän luomua ja käyttämällä siivotessa aina hanskoja. Lisäksi harkitsen pesuaineiden vaihtamista luomupesuaineisiin. En voi juuri muuten kemikaalien käyttöä karsiakaan, koska käytän todella vähän kemikaaleja. Ainoat käyttämäni kemikaalit ovat hammastahna, shampoo, käsisaippua, pesuneste vartalolle ja tiskiaine. Toivottavasti tää kemikaalien karsiminen auttais ees vähän.

Koska oon oireillut viime aikoina, oon joutunut pesemään myös paljon pyykkiä ja siivoamaan, mikä on käy kyllä hermojen päälle. Nimittäin riittää että ihan aavistuksen verran on mennyt homepölyä johonkin tavaraan tai huoneeseen ja alan oireilla. Riippuu tosin siitä minkä paikan homepöly on kyseessä. Toisille paikoille en reagoi yhtä pahasti kuin toisille. Oman ongelmansa tähän lisää se, että asun vanhempien luona, jotka eivät aina ymmärrä esimerkiksi miksi joku vaate täytyy taas pestä ja joudun aina väittelemään niiden kanssa tällaisista asioista. Se taas stressaa, eikä lisästressiä todellakaan tarvittais, kun tää sairastuminen aiheuttaa sitä muutenkin ihan tarpeeksi. Oonkin alkanut tässä pohtimaan, että mulle voisi olla parempi asua yksin, jolloin kukaan ei marmattais tällaisista asioista.

Tänään oli myös huippupäivä. Pari sukulaista oli meillä kylässä ja he asuvat hometalossa. No eikö sitten toinen näistä henkilöistä päätä käydä minun huoneessa. Olin saada kohtauksen siinä vaiheessa, koska en kestä enää yhtään yötä jolloin oon tukossa ja sen takia en voi nukkua. Kun he olivat lähteneet siivosin huoneeni, vaikka siellä oli vastikään siivottu. Mutta täytyy sanoa, että kävin kyllä taas hermoromahduksen partaalla tän asian takia. Mua rasittaa niin paljon se, että koko ajan täytyy olla siivoamassa ja pesemässä vaan siks ettei oireile. Mietin usein sitä, kuinka monimutkaista tää elämä on ja kadehdin niitä ihmisiä, jotka ovat terveitä. Kaikilla ihmisillä on toki omat murheensa ja ongelmansa, mutta usein tuntuu siltä, että tää homesairastuminen on kyllä pahimmasta päästä niitä.

Mutta siihen sisäilmaohjelmaan. Nimittäin maanantaina tuli dokumentti Kanarialinnut, joka kertoo sisäilmasairastuneiden ihmisten elämästä. Suosittelen kaikkia katsomaan tuon dokumentin. Dokumentti on katsottavissa vielä ainakin yle areenassa. http://areena.yle.fi/1-2855486

Täytyy kyllä sanoa tuosta dokumentista sen verran, että muutamaa asiaa olisi voinut mielestäni kuvata tarkemmin. Esimerkiksi siitä, että minkälaisia oireita homeisessa paikassa voi saada olisi voitu kertoa enemmän ja siitä ei myöskään kerrottu, että kuinka herkästi homeisista tavaroista voi oireilla. Sen sijaan yhteiskunnasta eristäytymistä kuvattiin ja rahaongelmia taidettiin myös sivuta, mikä oli hyvä asia.

Huhhuijaa

Onpas ollu melkoset pari viikkoa tässä. Nimittäin näiden oireilujen osalta. Pari viikkoa olin aivan tukossa ilman mitään syytä ja sitten kun tukkoisuus saatiin jotenkin kuntoon nenäkannun ja avamys-nenäsuihkeen avulla on lämpö vedellyt viikon ajan lukemissa 37,5. Taas vaihteeksi. Mullahan on siis kaks viikkoa kuukaudesta lämpö koholla siten, että tunnen oloni vähintäänkin väsyneeksi tai jopa kipeäksi. Että joo. Ei ole helppoa tää altistuneen arki. Kun olin tukossa sen kaks viikkoo niin en pystynyt oikein kotoakaan juuri poistumaan, kun ei ollu varma kulkeeko henki. Sehän tässä on tosi kivaa kun on astma niin tukkoisuus pahentaa myös astmaoireilua. Tuli myös nukuttua tosi huonosti monena yönä kun oli vaan niin tukossa. Tuli kyllä huomattua kuinka paljon niin pieni juttu kun nenän toiminta vaikuttaa omaan oloon. Mutta huh! Onneksi ne karmeet tukkoisuusviikot on nyt takanapäin. Kyllä tän lämpöilyn mielummin kestää kun tukkoisuuden.

Täytyy sanoa kyllä että nenäkannu on ihan loistava keksintö! Suosittelen. Nimittäin mulla pelkkä nenäsuihke ei ratkaissut asiaa, koska se ilmeisesti kuivattaa limakalvoja, jotka sitten alkavat erittää limaa. Nenäkannun avulla saa sitten kosteutettua nenän limakalvoja. Mulla on toiminut tosi hyvin nenäsuihkeen ja nenäkannun yhdistelmä.

Mutta kyllä mua välillä ihmetyttää nää oireilut. Olin ihan tukossa ilman mitään syytä ja tää lämpöily mulla jatkuu myös edelleen huolimatta siitä altistunko vai en. Lääkärin mielestä tän lämpöilyn on aikaansaanut home, ja elimistö ei ole vielä ehtinyt palautua homealtistuksesta, vaikka oon ollut siitä homekoulusta poissa jo yli puoli vuotta. Täytyy vaan toivoa, että jossain vaiheessa kaikki oireilu helpottaa. Oon kuullut, että homealtistumisesta palautumiseen voi helposti mennä vuosi tai vuosia, riippuen kuinka pahasti on altistunut. Tukkoisuuden syyksi oon epäillyt ulkohomeita. En oo kyllä aikaisemmin oireillut niille, eikä netti juuri osannut kertoa aiheesta, joten arvailujen varaan jää. Haluaisinkin kysyä nyt teiltä lukijoilta, että oireiletteko itse ulkohomeista, milloin oireet alkavat ja millaisia oireita teillä on?

Tuli tossa pahimpien oireilujen aikaan heivattua myös muutamia juttuja pois mun jo askeettisesta huoneesta ja nyt täytyy mennä ostamaan muutamia juttuja. Hankintalistalla on esimerkiksi uusi tuoli. Ja lisäksi mun täytyy hankkia se uusi läppäri, josta en oireile. Kalliiks tulee kun näin herkkä kaikelle ;P Mutta eipä sille juuri mahda mitään.

Mukavaa alkavaa viikkoa kaikille ja toivottavasti voitte paremmin kuin minä oon voinut tässä parin viikon aikana :D

Kuulumisia

Moikka!

On tullu pidettyä tässä vähän tahatonta blogilomaa. Nimittäin huomasin, että oireilen meidän tietokoneista, joten oon aika tehokkaasti vältellyt niitä tässä parisen kuukautta. Joka kerta kun käytän niitä meen tukkoon. Ei kiva. Ilmeisesti jotain homepölyä on mennyt kummankin koneen sisälle. Toisen koneen sisään on kyllä varmasti mennyt, koska oon käyttänyt sitä opinnäytettä ja muita raportteja tehdessä eli koulun kirjojen yhteydessä. Mutta en kyllä ymmärrä miten se toinenkin kone aiheuttaa mulle oireita. Outoa. Suunnitelmissa olisikin ostaa uusi kone, tosin siihen pitää vielä säästää rahaa, että saan sen hankittua. Tätä postausta teenkin nyt kännykällä sen uuden koneen uupuessa. Mutta blogi ei oo suinkaan unohtunut multa ja aion edelleenkin jatkaa bloggausta.

Mutta mitäs muuten. Mua on viime aikoina aika paljon ärsyttänyt tää homesairastuminen. Rasittavaa kun jokaiseen uuteen paikkaan mennessä pitää pelätä sitä, että tulee astmaoireita tai muuten huono olo. Olin jo ehtinyt unohtaa miltä kunnon altistuminen tuntuu, kunnes käytiin yhden kaverin kanssa vähän kirpparireissulla, ja käytiin yhdessä pienessä kirpputorissa Seppälässä, jossa en ollut aiemmin käynyt. No huomasin kyllä heti, että sisäilma on huono ja todennäköisesti hometta, koska siellä haisi sellaiselle vanhalle talolle. Jos olisin ollut järkevä niin olisin kääntynyt takaisin heti ovella. 10 min oleskelun jälkeen rupes ihan julmetusti väsyttämään ja tuli tosi outo olo. Vähän otti myös henkeen. Ton jälkeen jotenkin tajusin, että enhän mä vieläkään mikään terve ole. Tota ennen en ollut ollut kunnon altistuksessa pitkään aikaan, joten olin jo unohtanut miltä se tuntuu. Myöskin harmittaa se tietokoneen puuttuminen. Ja se, että en voi enää lainata kirjastosta kirjoja. Mutta pitäis kai ajatella positiivisesti, että mulla on kuitenkin koti, jossa voin olla, ystäviä, perhe ja ei terveyskään loppujen lopuks oo niin huono kun se voisi olla. Esimerkiksi pystyn kuitenkin  lähtemään kotoa, mitä kaikki homesairaat tai muuten sairastuneet ei välttämättä voi tehdä. Mutta käy se silti luonnon päälle tällainen sairastuminen. Siitä on kaks vuotta kun kunnolla sairastuin homeista, mut tuntuu, että siitä olis jo ihmisikä aikaa. On sen täytynyt olla mahtavaa, kun on voinut ostaa vaatteita ja mennä joka paikkaan tarviimatta pelätä oireita. Mut ei sitä silloin osannut arvostaa, kun noi oli ihan perustavanlaatuisia juttuja. Joten arvostakaa te, joilla on vielä tuo vapaus :) Myöskin mua harmittaa, että oon jo ollu yli puoli vuotta pois homeisista paikoista, mutta terveys ei oo silti juuri parantunut. Mutta täytyy nyt odotella. Homeiden ja muiden myrkkyjen poistuminen elimistöstä vie kuitenkin aikaa.

Mutta mitäs mulle muuten kuuluukaan. Oon yrittänyt hakea töitä tässä, koska opinnot on nyt suoritettu. Oon jättänyt kymmenisen hakemusta ja päässy pari kertaa haastatteluun, mutta en oo vielä saanut mitään paikkaa. Täytyy siis edelleen jatkaa työnhakua, ja toivoa että hyvä työ löytyis puhtaasta rakennuksesta. Onneks kuitenkin niitäkin on olemassa :D Oon myös pohtinut sitä, että mitä niissä tapauksissa tehdään, jos ottaa jonkun työn ja huomaa, että työpaikalla on sisäilmaongelmia. Selvitin vähän asiaa ja ilmeisesti pitäis saada lääkärin todistus, jossa kerrotaan että oireet johtuu ko. paikasta ja sinne ei saa enää mennä. Käytännössä tällasta todistusta voi olla kuitenkin vaikeaa saada, koska suurin osa lääkäreistä ei tiedä homeasioista mitään. Jos todistusta ei ole eli ns. pätevä syy puuttuu, napsahtaa karenssia. Ei ole siis helppoa tää homesairastuneen työnhaku. Tosin tällä hetkellä asun vanhempien luona, joten oon ajatellut, että otan jonkun työn, jos saan. Jos karenssi tulee, niin sit se tulee. Jossain vaiheessa mun täytyy kuitenkin mennä töihin tai opiskelemaan, niin ihan yhtä hyvä aika on yrittää sitä nyt kuin myöhemmin ja oikeastaan nyt on parempikin aika, koska rahaongelmia ei ole, kun ei tarvii maksaa vuokria ja muita laskuja.

Mun terveys ei oo nyt ollut ihan hirveen hyvä. Oon ollut jatkuvasti tukossa syystä X. Vois olla siitepölyn syytä. Homeita täällä ei ainakaan pitäis olla kun on joka paikka putsattu niin perusteellisesti. Oon menossa kuitenkin homeista tietävän lääkärin vastaanotolle ens viikolla, katsotaan osaako se auttaa. Aion myös pyytää todistusta home- ja kemikaaliyliherkkyydestä, jotta voin sitä sit näyttää jos aion hakea johonkin kouluun etäopiskelemaan tai jos saan oireita jossain työpaikassa.

Kuulumisia

Enpä oo hirveesti tänne blogiin kirjotellut tässä viime aikoina. On pitänyt vähän kiirettä ku oon tehnyt viimeisiä koulutehtäviä. Nyt kaikki on kuitenkin ready ja valmistun kohta :) Sitten on enemmän aikaa kirjoitella blogiin.

Valmistuminen on kyl tosi helpotus mulle. Vaikka opiskelin viimeiset puoli vuotta etänä, niin mun on silti pitänyt käyttää koulun kirjoja ja sain niistä oireita. Nyt voin palauttaa ne kaikki kirjastoon, siivota täällä ja sit täällä pitäis olla ihan homeetonta. Saas nähä helpottaako astmaoireetkin sitten.

Mutta muuten mun terveydentila on aika samanlainen kun aiemmin. Tosin pahin vaihehan mulla oli silloin, kun olin koulussa ja pari kuukautta sen jälkeen. Tällä hetkellä tilanne on vähän parempi kuin silloin. Viime aikoina mulla on ollut vähemmän lämpöilyä. Astmaoireita mulla on edelleen, mutta ei niin paljon kuin pahimmassa sairastumisvaiheessa. Astmaoireita on toki aiheuttanut ne koulun kirjat, joten toivottavasti nyt helpottais kun saan ne kaikki pois täältä.

Oon viime aikoina pohtinut aika paljon mun tulevaisuudensuunnitelmia. Ajattelin aikaisemmin, että hakisin töihin, mutta mua mietityttää edelleen, että oonko tarpeeksi terve menemään. Nimittäin astma ei oo mulla täydellisesti hallinnassa ja hengenahdistusta on usein. Oon miettinyt, että pitäisin pari kuukautta vapaata ja hakisin töihin sitten sen jälkeen. Oon ajatellut hakea osa-aikatyötä, koska kokoaikaiseen työhön en ole mielestäni tarpeeksi terve. Opiskeluakaan en oo täysin sulkenut pois, mutta jos meen opiskelemaan niin se pitäisi hoitaa etäopiskeluna. Se tuo vähän haastetta sopivan koulun löytämiseen. Muutenkin menisin mieluummin töihin, kuin opiskelemaan, jos vaan sopiva työpaikka löytyisi. Mun ainut työkokemushan on harjoittelu ja tykkäsin kyllä silloin tosi paljon olla töissä. Muutenkin viime vuosina on saanut tehdä niitä koulutehtäviä jo ihan tarpeeks mun mielestä :D

Mutta saas nähä, mihin tämän jälkeen suuntaan.

Ainiin, kävin tässä yks päivä mun koululla, ja en edes saanut mitään hirveitä oireita. Eli se teoria, että kun välttelee homeisia paikkoja/muita oireita aiheuttavia tekijöitä näyttäis ainakin mun kohdalla pitävän paikkansa. Etukäteen olin pelännyt, että taasko mulle tulee viikon kestävä lämpöily, mutta ei onneks tullutkaan.

P.S. Kiireiden lisäks oon kärsinyt aika täydellisestä bloggausideoiden puutteesta. Eli ehottakaas, mikä olis sellainen aihe, josta haluaisitte kuulla lisää :)

Better days

Oon kärsinyt syksystä lähtien päivittäisestä hengenahdistuksesta, mikä on rajoittanut mun elämää melko lailla. Viime aikoina oon kuitenkin alkanut tuntea oloni paremmaks, eikä henkeen ole ottanut enää niin usein. Varmaankin ensimmäinen asia, mikä auttoi tuohon oli se, että koko talo siivottiin ja kaikki vaatteet ja muut tavarat mitkä mulla oli ollut koulussa pestiin kuumassa. Jotkin vaatteet aiheutti mulle aiemmin hengenahdistusta, mutta ton pesun jälkeen ei enää. Varmaan niissä oli homeitiöitä tai sitten oli pesty yhdellä pesuaineella, josta tuli mulle myös oireita.

Toinen juttu oli se, kun kävin lääkärissä tässä vähän aikaa sitten ja hän ehdotti mun aamuisen hengenahdistuksen syyksi närästystä. Noh jätin sitten aamukahvin pois, ja hemmetti - en saa enää hirveetä yskänkohtausta aamuisin.

Eli joo, mun tilanne alkaa näyttää paljon paremmalta kun aiemmin. Aikaisemmin ajattelin, että valmistumisen jälkeen yritän vaan parannella itteeni, mutta nyt alkaa oikeesti näyttää siltä, että voisinkin hakea töihin. Jätinkin tässä yhden työhakemuksen tänään, katotaan tärppääkö :) On mulla toki edelleenkin MCS, siitä ei pääse yli eikä ympäri, mutta välttelemällä kaikkia oireita aiheuttavia juttuja työnteko olisi varmaan mahdollista mulle. On mulla kemikaaliherkkyydenkin kanssa tapahtunu parantumista, mutta aika minimaalista sellaista. Oon nimittäin huomannut, että kestän nykyään hajuvesiä paremmin kuin aikaisemmin. Meillä kävi jonkin aikaa sitten vieraita, joilla yhdellä oli tosi vahva hajuvesi, ja kestin jopa aika hyvin olla siinä hajussa. Aikaisemmin olisin varmaan joutunut poistumaan tilasta, mutta nyt kestin aika hyvin. En myöskään saa enää yhtä helposti hengenahdistusta uusista vaatteista, kuin aikaisemmin ja jos ahdistusta tulee niin se on lievempää kuin aiemmin.

Mutta joo, kyllä tällaiset terveydentilan paranemiset luo aika lailla tulevaisuususkoa :) mulle on tosi iso askel jo se, että yleensä tuntuu siltä, että työnteko vois onnistua. MCS:n kanssa saa nähdä, että tapahtuuko paranemista vai ei. Mutta ehkä joku päivä voin taas käyttää meikkiä, ostaa vaatteita ongelmitta, kestää toisten hajuvesiä, käyttää lakkaa, värjätä hiukset, lakata kynnet jne jne jne lista on pitkä. Yks päivä näin jopa unta siitä, että laitoin kynsilakkaa ja sitten olin että ''jeee, mulle ei tullu oireita''. Ehkä joku päivä. Mutta joo, ei lakata unelmoimasta ;)