Vinkki allergiseen nuhaan - nenäkannu

Tänään olisi vinkkiä tarjolla nuhanenille, jollainen olen itsekin. Mulla on nimittäin allerginen nuha ja käytän ympäri vuoden lääkitystä siihen. Lääkkeenä mulla on ollut kortisoninenäsuihkeita. Ne auttavat vaivaan hyvin, mutta sivuvaikutuksena nenä kuivaa, joka aiheuttaa tukkoisuutta. Eli oon tukossa, jos en käytä suihkeita, mutta jos käytän niin saatan myös olla tukossa. :D Oon saanut kumminkin avun tähän nenän kuivumiseen nenäkannusta. Käytän nenäkannua päivittäin ja oon saanut sillä ja suihkeilla tuon nenän tukkoisuuden kuriin. Lisäksi kannun säännöllinen käyttö on vähentänyt mun astmaoireita. Mulla aiheuttaa nimittäin tukkoinen nenä myös kurkun ärsytystä ja näin ollen lievää astmaoiretta. Kannattaa siis kokeilla kannua, jos on nenän tukkoisuutta tai astmaa. Nenäkannun avulla voi myös kuulemma helpottaa siitepölyoireita. Nenäkannu nimittäin huuhtoo epäpuhtauksia pois ja näin ollen siitepölyt ja muut pölyt saa pois ylähengitysteistä ehkäpä nopeammin, kuin oma keho ne poistaisi. Ajattelin, että voisin itsekin kokeilla tätä siten, että heti ulkona käynnin jälkeen käyttäisi kannua, jolloin epäpuhtaudet saisi heti pois nenästä. Nenäkannu voisi varmaan toimia samalla tavalla myös homeoireiden lievittäjänä, jos oireilee homeesta tukkoisuudella. Hieman harmitti jälkikäteen, kun en tajunnut kokeilla kannua viimeisenä kouluvuotena, kun olin koko ajan tukossa koulussa käynnin ja koulukirjojen takia.

Joidenkin mielestä on inhottavaa, että nenäkannua käyttäessä vettä menee nenään ja tule ''hukkumisen tunne''. Kyllä minunkin mielestä kannun käyttäminen oli aluksi vähän ällöttävää, mutta en toisaalta osannut silloin edes tehdä sitä oikein. En myöskään saanut ensimmäisillä kerroilla vettä tulemaan toiselta puolelta nenää, koska hengitin vahingossa nenän kautta, vaikka kannua käyttäessä pitää hengittää suun kautta. Tässä siis sellainen aloittelijan virhe, jota kannattaa välttää! :D Mutta nyt kun olen pitempään käyttänyt kannua, niin sen käyttö ei enää tunnu ällöttävältä, vaan se menee ihan rutiinilla. Jos nenä on jo auki ja hengittää suun kautta, niin ei tuota hukkumisen tunnetta edes tule ainakaan minulle. Kannattaa käyttää klooritonta vettä, koska ainakin minun mielestä tuntuu inhottavalle, jos ottaa hanasta suoraan vettä ja huuhtelee sillä. Paras olisi myös keittää vesi, niin vedestä ei tulisi epäpuhtauksia nenään. Lisäksi ulkomailla (lämpimissä maissa) vesi on pakko keittää, koska siellä elää joku inhottava aivonsyöjäbakteeri, jota ei saa päästää nenään.

En aikonut kirjoittaa tähän kannun käyttöohjeista, koska kannun mukana tulevassa paketissa on hyvät ohjeet. Jos kiinnostuit kannusta, niin niitä myydään ainakin apteekeissa.

Miten meni lääkärissä?

Kävin tosiaan tällä viikolla lääkärissä lämpöilyn takia. Lääkäri oli sisätautilääkäri ja mulla oli toiveet korkealla, josko tämä lääkäri osaisi auttaa. Mutta täytyy sanoa, että petyin pahemman kerran. Lääkäri ei edes kuunnellut minua kunnolla, kun yritin selittää, että vaikka tää lämpöily ei olisikaan luonteeltaan vakavaa, niin se haittaa mun elämää todella paljon. Ei häntä tuntunut kiinnostavan hirveästi ja hän sanoi vain, että jos kilpirauhasarvoissa ei näy mitään, niin mitään ei voida tehdä. Kysyin häneltä mielipidettä aikaisemmin otetuista kilpirauhasarvoista ja hänen mielestään toinen arvo oli hieman korkea. Nyt mulla on lähetteeellä kaikki kolme kilpirauhasarvoa, joista yhtä ei ole otettu aikaisemmin. Saa siis nähdä näkyykö niissä jotain.

Olin lääkärin jälkeen kyllä todella pettynyt siihen mitä hän sanoi. Rehellisesti sanottuna alkoi jopa vähän itkettää. Harmittaa niin paljon, että oon kärsinyt tosta lämpöilystä jo vuosia ja kun yritän saada asiaan jotain selvyyttä menemällä koulutetumman lääkärin pakeille, niin sielläkin saan vain oireiden vähättelyä osakseni. Huoh. Kaiken lisäksi lämpö nousi taas tuon lääkärissäkäynnin jälkeen ja on edelleenkin koholla. Varmaan jotain homeongelmia siinäkin paikassa.

Näitä lukemia on saanut taas katella.

Noh jotain hyvää siinäkin päivässä oli. Nimittäin se, että löysin kirpparilta pari paitaa :D Ja uskaltauduin menemään kirpparille pitkän ajan jälkeen. Välillä oon ollut niin herkkä, että en oo uskaltanut mennä ollenkaan.

Kämppäasia on myös hieman edennyt. Mulle tarjottiin yhtä kämppää, joka on 2014 valmistunut. Kävin kattomassa sitä ja siellä oli kyllä joku outo haju, mutta veikkaan että rakennusmateriaalit haisevat. Vähän mietityttää se, että reagoiko astma niihin hajuihin, mutta näytön aikana en ainakaan oireillut millään tavalla. En tiedä vielä mitä teen asunnon kanssa, mutta viikonlopun aikana mun tulee tehdä päätös siitä. Mua pohdituttaa aikalailla se, että jos siellä on rakennusmateriaalien hajuja niin parantaisiko vai pahentaisiko ko. kämppä mun terveydentilaa. En suoraan sanottuna tiedä. Tokihan senkin  vois ottaa vuokralle ja mennä sinne ensiksi siivoilemaan ja tuulettamaan ja katsoa tuleeko oireita. Jos ei tule niin pidentäisi kämpässäoloaikaa aina hiljalleen enemmän ja veisi tavarat vasta, jos oireita ei tule.

Mutta täytyy pohtia. Hyvää viikonloppua lukijat :)

Juomaveden laatu Suomessa

Olen aiemmin kirjoittanut siitä, kuinka puhdas juomavesi on tärkeää. Huomasin, että Kemikaalitutkassa on nyt hyvä juttu aiheesta, kannattaa käydä katsomassa :) Kun tein omaa postausta aiheesta, niin kovin kattavia lähteitä ei löytynyt, mutta tämä artikkeli oli kattava.

Juttu löytyy täältä
http://www.kemikaalitutka.fi/2016/03/18/suomalaisen-juomaveden-korkea-laatu-myytti/

Mun postaus puhtaan juomaveden tärkeydestä täältä
http://kemikaalipaivakirja.blogspot.fi/2016/01/nain-vahennat-kemikaalialtistustasi.html?m=1

Kipeilyä

On tullu tässä taas oltua "kipeenä". Lainausmerkit siksi, että mulla ei ole tosiaankaan mitään flunssaa vaan taas tätä lämpöilyä, jolle ei ole selvinnyt syytä. Kyllästyin tähän nyt niin paljon, että varasin sisätautilääkärin yksityiseen. Toivottavasti siellä osaisivat auttaa. Oon käynyt tästä asiasta jo terveyskeskuksessa muutaman kerran. Siellä otettiin joitakin verikokeita ja todettin, että noh ei sulla mitään vakavaa ole, jatka elämää olon mukaan äläkä mittaa. Mutta mites kun se olo on sellanen, että ei jaksa tehdä asioita normaalisti? Aina kun sitä lämpöä on niin olo on kipeä ja koko ajan väsyttää. Ei se mun mielestä ole millään lailla normaalia.
En edes tiedä miten voisin olla kokoaikatyössä jos puolet ajasta oon puolikuntoinen. En varmasti voisikaan. Ja nyt kun tätä lämpöä ja väsymystä on ollut jo kolme viikkoa putkeen niin se alkaa kyllä sapettaa. On tullu koluttua keskuskelupalstatkin läpi moneen kertaan, jos löytyisi joku syy. Noh löysinhän mä monta asiaa, jotka voisi sitä aiheuttaa :D Mutta itse on vaikea diagnosoida mitään, se on enempi lääkärin hommia.

Kyllästyttää katella näitä lukemia.

Tällasilla hetkillä tuntuu kyllä siltä, että ei sitä valoa ole siellä tunnelin päässä. Oon sairastunut homeesta monta vuotta sitten ja ei tää tilanne ole mennyt parempaan päin vieläkään. On tullu oltua vuosi poissa koulustakin ja ei mitään vaikutusta. Lämpöä on vaan edelleen ihan yhtä lailla kuin silloin kun olin siellä koulussa. Asuntoakin on etitty monta kuukautta, jotta voisin joskus olla homepölyttömässä ympäristössä. Ei löydy. Sairastunut kaveri jakoi postauksen jonka sanoma oli että "kyllä kaikki kääntyy vielä hyväksi". Onhan noita latteuksia tässä kuultu jatkuvasti ja toisinaan minustakin löytyy se voima uskoa niihin ja siihen, että joku päivä paranen. Tänään sitä voimaa ei kuitenkaan tästä tytöstä löydy. 

Vähän synkäksi meni tämän päivän postaus, mutta toivottavasti lääkäri ensi viikolla osaa auttaa mua ja herää taas se toivo paranemiseen. 

Hyvää viikonloppua lukijat :)