Luin jonkin aikaa sitten netistä, että MCS-potilailla on useimmiten puutteita ravitsemustilassa. Puutteita voi olla etenkin magnesiumin, B6-vitamiinin, C-vitamiinin, antioksidanttien ja aminohappojen kohdalla. Kävin sitten myös itse testauttamassa vitamiinitasoni, koska olen kärsinyt mm. jatkuvasta väsymyksestä, mikä voisi olla seuraus vitamiinien puutteesta.
Vitamiinitasoni mitattiin Health Concept Analyzer -laitteella. Olin aluksi hieman epäileväinen laitteen suhteen, koska terveyskeskuksissa vitamiinitasot mitataan aina verikokeella. Tuo laite taas käyttää magneettiresonanssianalyysia, mitä ei tietääkseni ns. perinteisen lääketieteen puolella käytetä tuohon tarkoitukseen. Ei ainakaan täällä Suomessa. Mutta sitten ajattelin, että no, kokeillaan sitä joka tapauksessa. MCS:ään kun ei juuri noita virallisia hoitoja ole, niin täytyy sitten kokeilla vähän kaikenlaista itse.
Health Concept Analyzer näyttää vähän samalta kuin verenpainemittari. Olisin laittanut kuvan tähän, mutta en oikein löytänyt hyvää kuvaa netistä. Sitten mittausvaiheessa laitetaan sellainen patukka käteen, josta pidetään kiinni noin minuutin ajan. Tämän jälkeen laite antaa tietoa 13 eri osa-alueelta, joihin kuuluvat mm. vitamiinit, kivennäisaineet, koentsyymit, aminohapot ja yleensäkin kehon toimintaan liittyvät asiat, kuten ruoansulatuksen toiminta, verisuoniston tila, ihon kunto.
(Kuvan lähde: www.biologos.fi)
Mittauksen jälkeen laite lykkää monta sivua tekstiä, jotka näyttävät tällaisilta. Tuossa näkyy kivennäisaineiden tasot. Keskellä oleva vihreä alue (ei näy kuvassa hyvin) tarkoittaa normaalialuetta, sininen alue lievää poikkeamaa saannissa, vasemmalla olevat alueet liian vähäistä saantia ja oikealla olevat alueet, että on saanut ko. ainetta liikaa. Keltainen alue tarkoittaa kohtuullista poikkeamaa ja punainen huomattavaa poikkeamaa.
Mulla oli vitamiinien ja kivennäis- ja hivenaineiden saanti aika hyvä. Puutoksia oli muutamassa B-vitamiinissa ja C-vitamiinissa. Lisäksi laitteella mitattiin elimistöön kertyneiden raskasmetallien määrät ja mulla oli liikaa lyijyä, kadmiumia ja arseenia. Tämä ei tullut suurena yllätyksenä, koska MCS:ssä on yleistä, että elimistö ei poista myrkkyjä tarpeeksi hyvin ja niitä kertyy elimistöön.
Täytyy sanoa, että mittauksen jälkeen luotin kyllä tuohon koneeseen. Siitä tuli ilmi monta juttua, jotka vaikuttivat kyllä paikkansa pitäviltä. Esim. koneen mukaan mun iho on kuiva ja se kyllä on.
Mittauksen jälkeen aloin sitten käyttämään vitamiineja, joista mulla oli puutosta. Ostin myös vehnänorasvalmistetta, jonka pitäis auttaa elimistöä poistamaan myrkkyjä ja kuona-aineita. Tähän mennessä ei kuitenkaan suurta eroa ole ollut aikasempaan, mutta ehkä väsymystä ei oo enää ihan niin paljoa kuin ennen.
Lähteet
http://www.aehf.com/articles/treatment_options_mcs.html
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3313767
chemicals

perjantai 27. helmikuuta 2015
maanantai 23. helmikuuta 2015
Miten sairastuin
Olin ollut monta vuotta homekouluissa. Edelliset kouluni, ala-aste, yläaste ja lukio, kaikki olivat enemmän tai vähemmän homeisia. Ala-asteella ja lukiossa en saanut homeoireita. Ehkä niissä homeongelmat olivat vähäisiä tai en ollut vielä altistunut paljoa, jotta oireita olisi tullut. Yläaste olikin sitten toinen juttu. Yläasteella minulla oli jatkuvasti päänsärkyä, lämpöilyä ja väsymystä. Myöhemmin sieltä löydettiinkin monta homelajia. Oireeni olivat kuitenkin lähinnä ärsytysoireita, eli pysyvää haittaa ei noista vuosista ollut.
Lukion jälkeen hain ammattikorkeakouluun ja sain heti paikan
toivomastani koulusta. Opintoni aloitin syksyllä 2011. Noin kuukausi koulun
aloittamisen jälkeen tunsin oloni kipeäksi. Kuumemittari näytti 37,4, mutta
muita oireita ei ollut. Mietin, että mikäs nyt on vialla. Flunssako on iskenyt?
Mutta ei, kyllähän flunssassa olisi muitakin oireita, pohdin. Aloin epäillä,
että koulussa on homeongelma, koska oireet alkoivat selvästi heti koulun
aloittamisen jälkeen.
Kävin monissa tutkimuksissa. Mitään syytä oireilleni ei
selvinnyt. Tämä vahvisti epäilyjäni siitä, että oireiluni johtui homeesta.
Tämän jälkeen lämpöily jatkui ajoittain. Koko aikaa sitä ei kuitenkaan ollut.
Jonkin ajan kuluttua istuin koulumme auditoriossa. Meillä
oli luento. Yhtäkkiä minusta alkoi tuntua siltä, että en pysty hengittämään.
Kurkkua kuristi pahasti. Olin aluksi kauhuissani, koska en ollut kokenut mitään
vastaavaa ikinä ennen. Hetken päästä totesin kuitenkin, että vaikka henkeä
ahdistaa, niin ilma tuntuu kulkevan kuitenkin melko hyvin. Jonkin ajan päästä
tunne meni ohi. Vaikka en ymmärtänyt sitä silloin, niin nyt ymmärrän, että olin
saanut ensimmäisen astmakohtaukseni.
Astmakohtaukset jatkuivat. Aluksi sain hengenahdistusta vain
koululla, myöhemmin myös muissa paikoissa. Hakeuduin taas tutkimuksiin. Aluksi
en saanut astmadiagnoosia, koska PEF-arvot eivät nousseet otettuani avaavaa
lääkettä. Sain kuitenkin astmalääkkeet: tulehdusta hoitavan lääkkeen ja
avaavan. Sain myöhemmin, vuonna 2014 kesällä, astmadiagnoosin. Vaikka keuhkoni
eivät juuri reagoi avaavaan lääkkeeseen, PEF-arvoni olivat nousseet
huomattavasti aloitettuani tulehdusta hoitavan lääkkeen. Tämä riitti
astmadiagnoosin saamiseen.
Kaikista oireistani huolimatta jatkoin silti koulun
käymistä. Ajattelin, että oireet lähtevät pois kun valmistun, enkä oleskele
enää koulun tiloissa. Olin väärässä.
Samaan aikaan kun aloin saada astmakohtauksia aloin
herkistymään tuoksuille. Hajuvedet ja voimakkaan tuoksuiset hiuslakat saivat
lähteä, koska ne aiheuttivat minulle hengenahdistusta. Noin vuosi myöhemmin,
loppuvuonna 2013, kemikaaliherkistyminen jatkui. Aluksi lähtivät piilolinssit,
en enää sietänyt niitä. Seuraavaksi meikkituotteet, sain niistä
hengenahdistusta. Seuraavana ongelmia tuli sovittaessani vaatteita kaupassa. Sain
myös niistä hengenahdistusta. Kaikki oireiluni kemikaaleille oli pääasiassa
hengenahdistusta. Kuitenkin jonkin aikaa ostin vaatteita joka tapauksessa.
Sovitin vaatteet kaupassa ja menin heti kotiin suihkuun sen jälkeen, jolloin
ahdistus helpotti. Ajattelin, että en minä voi luopua meikkien lisäksi enää
vaatteiden ostamisestakin.
Tässä vaiheessa olin todella ihmeissäni. En ymmärtänyt, että
minkä takia sain kemikaaleista hengenahdistusta, koska eiväthän pelkät
kemikaalit aiheuta normaalisti hengenahdistusta, vaan tuoksut ja muut altisteet
kuten pöly ja allergeenit. Puhuin asiasta hieman lääkärinkin kanssa, eikä
kukaan kertonut minulle, mistä on kyse. Netistä löysin kuitenkin vastauksen.
MCS (multiple chemical sensitivity) eli monikemikaaliyliherkkyys. Oireeni
tuntuivat passaavan tähän sairauteen täysin. Minulle selvisi myös, että MCS voi
kehittyä, jos oleskelee pitemmän aikaa homeisessa rakennuksessa. Olin saanut
kysymyksiini vastauksen.
Syksyllä 2014 yritin edelleen jatkaa opiskelujani koulussa.
Muutaman kuukauden päästä päätin kuitenkin toisin, koska minulla oli jatkuvasti
astmakohtauksia. Lisäksi joka kerta koulussa olon jälkeen astmaoireeni
pahenivat muutamaksi päiväksi, mikä vaikeutti elämääni huomattavasti. Kärsin
myös edelleen lämpöilystä, mitä oli silloin koko ajan. Aloin myös tuntea itseni
enemmän ja enemmän väsyneeksi. Etenkin heti koululla olon jälkeiset tunnit olin
hyvin väsynyt. Päätin, että nyt tämä saa riittää. En voinut mennä enää kouluun
ja kärsiä monta päivää astmaoireista. Päätin, että terveyttäni en uhraa enää
yhtään enempää.
Nyt eletään helmikuuta 2015. Olen edelleen kemikaaleille
herkkä. Edellä mainittujen lisäksi olen joutunut jättämään pois muutamia
tuotteita. En voi myöskään ostaa enää kaupan vaatteita, koska vaikka ne pesisi
moneen kertaan, niin ne tuntuvat aiheuttavan minulle hengenahdistusta.
Poikkeuksen tekevät luomupuuvillaiset vaatteet, niistä olen löytänyt joitakin
minulle sopivia. Kirpputorivaatteetkaan eivät tahdo minulle sopia, koska ne on
usein pesty hajusteellisella pesuaineella, eikä haju lähde helposti pois. Tällä
hetkellä opiskelen edelleen ammattikorkeakoulussa, mutta etäopiskeluna. Nyt kun
olen lopettanut koulussa käynnin, lämpö on alkanut hieman laskea. Silti minulla
on hengenahdistusta lähes joka päivä. Melkein joka kerta, kun olen sopinut
jotain menoa, joudun miettimään, että pystynkö lähtemään kotoa
hengenahdistuksen takia. Minulla on myös jatkuvaa väsymystä. Kemikaaliherkkyyden
takia joudun välttelemään monia asioita: vaatteiden ostoa, meikkejä, hajuvesiä
ja hajustettuja tuotteita jne. Minun pitää myös olla tarkkana jos ostan mm.
laukun, kengät, kalusteita tai koriste-esineitä, että onko niissä voimakas
muovin tai maalin haju, koska ne aiheuttavat minulle oireita. Saatan saada
hengenahdistusta myös muiden käyttämistä hajuvesistä tai muista tuoksuvista
asioista. Kun minun pitää ostaa jokin uusi hygieniatuote tai kosmetiikkatuote
(meikkejä en kuitenkaan pysty käyttämään), saatan joutua ostamaan monta
erilaista, ennen kuin löytyy tuote, jolle en reagoi. Ostan pääasiassa Allergia-
ja astmaliiton hyväksymiä tuotteita, koska niistä löytyy useimmiten minulle
sopivia tuotteita. Käyttämäni kemikaalikuorma on vähentynyt huomattavasti,
pakon sanelemana. Aikaisemmin kaadoin päälleni lähes kaikki hius- ja
meikkituotteet mitä markkinoilta löytyy.
Tässä on kuvat käyttämistäni kosmetiikka- ja hygieniatuotteista ennen ja jälkeen altistumisen. Kuvassa on siis tuotteet, joita käytin päivittäin.
Lisäksi tulevaisuuden suunnitelmani ovat pahasti auki.
Työelämään en pysty ainakaan tällä hetkellä menemään sairauden takia.
Lisäopiskelutkin ovat melko lailla pois suljettu, koska en pysty menemään enää
homeisiin rakennuksiin.
Lisäksi minä en ole edes pahin esimerkki MCS-sairastuneesta.
Osa heistä on niin herkkiä, että he saavat anafylaktisen reaktion
kemikaaleista, eivätkä tämän takia voi poistua kotoaan. He joutuvat elämään
hyvin eristettyä elämää. Lisäksi monet kokevat taloudellisia ongelmia, koska
eivät voi olla mukana työelämässä sairastumisen takia. Jos minullakin on jo
ongelmia tämän sairauden takia, vaikka pystyn kuitenkin lähtemään kotoa, niin
minkälainen tilanne on heillä, joiden tilanne on vielä pahempi.
Kaikki nämä ongelmat vain sen takia, että en tiennyt, että
kemikaaleille voi herkistyä homealtistumisen takia. En myös tiennyt että
tällaista sairautta (MCS) on olemassakaan. Jos olisin tiennyt, olisin
lopettanut koulussa käymisen heti homeoireiden alettua. MCS on Suomessa todella
huonosti tunnettu aihe. Ulkomailla tämä sairaus tunnetaan paremmin. Haluankin
tällä kirjoituksella jakaa tietoa tästä sairaudesta ja sanoa kaikille, että
ÄLKÄÄ ALTISTUKO. On pakko olla jokin toinen keino hoitaa opiskelut, työt jne.,
kuin se, että terveys uhrataan ja työkyky menetetään. Lisäksi tämä sairaus VOI
TULLA KENELLE TAHANSA, joka säännöllisesti altistaa itseään homeille.
Hengitysliiton mukaan noin puolelle homealtistuneista tulee jatkossa monikemikaaliyliherkkyys.
Osa ihmisistä, joiden kanssa olen jutellut ovat sanoneet, että ''ei ne homeet minuun vaikuta.'' Tekisi mieli melkein nauraa tuollaisille kommenteille. Joo voihan olla, että ne ei kaikkiin vaikuta yhtä lailla, mutta haluatko silti ottaa riskiä? Lisäksi uskon kyllä, että jokainen joka tarpeeksi pitkän aikaa on altistunut homeille, alkaa saada erinäisiä terveysongelmia, koska homeiden erittämät aineet ovat myrkkyjä. Esimerkiksi alkoholi on myös myrkky ja isoina annoksina ja pitkään käytettynä sekin tuottaa terveysongelmia.
MCS TAUDINKUVA
- Oireet ilmenevät toistuvasti kemikaalialtistuksen jälkeen.
- Oireita aiheuttavat
kemikaalimäärät ovat pieniä ja valtaväestö ei saa oireita näin pienistä
määristä.
- Oireita voivat olla mm. hengitysvaikeudet, väsymys,
päänsärky, huimaus, pahoinvointi, ihottuma ja vatsan toiminnan häiriöt.
- Oireita aiheuttavat kemikaalit moninaiset, riippuu
yksilöstä, mille on herkistynyt. Oireita voivat aiheuttaa mm. hajuvedet,
liikenteen päästöt, kosmetiikka- ja hygieniatuotteet, tupakansavu, uudet
huonekalut, ruoan lisäaineet. Oireet aiheutuvat pääasiassa petrokemian
tuotteista ja niiden johdannaisista.
- Oireiden alullepanijana on useimmiten jokin suuri
lyhytaikainen kemikaalialtistus tai pieni, mutta pitkäaikainen. Näitä voivat
olla esimerkiksi homerakennuksessa oleskelu tai työ, jossa ollaan tekemisissä
kemikaalien kanssa, esimerkiksi maataloudessa tai puutarhanhoidossa
altistuminen erinäisille kasvimyrkyille.
- Pahimmillaan sairaus vaikuttaa siten, että sairastunut
tulee eristäytyneeksi yhteiskunnasta. Syy on se, että kodin ulkopuolisia
olosuhteita ei voi juuri kontrolloida itse ja näin tulee altistuneeksi
hajuvesille, tupakansavulle, liikenteen päästöille ja homeille, jotka voivat
aikaansaada pahat oireet, joita henkilö ei kestä.
Lisätietoa kemikaaliyliherkkyydestä
Lähteet
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)