chemicals

chemicals

torstai 31. joulukuuta 2015

Mun vuosi 2015

Mun vuosi 2015 on sisältänyt monia aika vaikeita juttuja. Kevät oli aika haastava, kun opinnot täytyi saattaa loppuun, vaikka oireilin jatkuvasti koulukirjoista. Syksyllä mun oireilu paheni jostakin syystä aika paljonkin. Oireilin vaan entistä herkemmin kaikelle. Lisäksi tän vuoden aikana mun pitkäaikainen parisuhde päättyi.

Vuoteen on sisältynyt toki myös positiivisiakin juttuja. Oon tavannut uusia ystäviä, jotka ovat ymmärtäneet mun homeoireilua ja tukeneet mua, kun on ollut vaikeeta. Valmistuin koulusta, vaikka tiukkaa teki. Lisäksi tähän vuoden loppuun on sisältynyt myös monia positiivisia juttuja. Viime aikoina oon oireillut vähemmän. Oireita aiheuttanut takki saatiin pestyä (kuulostaa ehkä hassulta, mut tääkin on iso juttu mulle :D) siten, että en enää oireile siitä. Oon saanut uuden koneen, jota pystyn käyttämään. Pitkään aikaan en myöskään pystynyt käymään lenkillä, koska oireilin jostain, mutta nyt viimeisen viikon aikana oon pystynyt käymään. Onneksi. Kuinka hyvältä tuntuukaan käydä lenkillä, käyttää tietokonetta ja tehdä muita juttuja, mitä et oo hetkeen pystynyt tekemään. Pieniä juttuja, mutta silti niin tärkeitä. 

Koska tää vuosi on ollut aika haastava, niin oon innolla aloittamassa uutta vuotta. Toivottavasti tää vuosi olisi vähän helpompi :) Asetin itselleni ehkä ensimmäistä kertaa uuden vuoden tavoitteen. Nimittäin sen, että yritän tehdä tästä vuodesta paremman, kuin edellisen. Tän sairauden takia tulee tosi paljon vaan oltua kotona. Ja ihan siitä syystä, että kotona voin olla oireetta ja ne paikat, joissa tiedän, että voin olla on melko rajalliset. Sen takia tää elämä osaa olla välillä tosi tylsää ja haluan uudeksivuodeksi enemmän sisältöä tähän elämään. En oo vielä päättänyt, miten aion tähän tavoitteeseen päästä, mutta esim koulutus, työ, opiskelu tai joku uusi harrastus vois ajaa asian. Hauskanpitoa vois myös olla enemmän ihan vaikka baari-iltojen muodossa :D Ja vaikka oireilen herkästi erinäisissä paikoissa, niin ehkä pitäis vaan silti rohkeammin kokeilla eri paikkoja. Tietäispähän sitten ainakin useammista paikoista voiko niissä olla vai ei. 

Mutta toivotan teille lukijoille hyvää uuttavuotta ja toivotaan, että tämä vuosi on meille kaikille hyvä vuosi!!!!




torstai 24. joulukuuta 2015

Hyvää joulua!

Minäkin tulin toivottamaan teille kaikille hyvää joulua! :) Blogin puolella on ollut hieman hiljaista viime aikoina, koska mun aika on mennyt aika lailla koulutusasioiden parissa. Mutta palaillaan asiaan ensi viikolla. Nyt tämä lähtee perunalaatikon tekoon. 

Tämän kuvan otin jopa ihan itse :)

sunnuntai 13. joulukuuta 2015

Ärsyttäviä juttuja ja kuulumisia

Mua ärsyttää. Nimittäin tää oireilen koko maailmalle -meininki, mikä mulla on ollut käynnissä viime aikoina. Aika usein harmittaa se, että miks pitää oireilla kaikesta aina niin herkästi. Esimerkiksi mun uusi kone saapui ja oireilin siitä laatikosta. Kiva juttu. Oireilen myös ulkoilmasta. Mukavaa. Ja nyt oireilen myös ilmeisesti jostain jutusta mun huoneessa. Tosi mahtavaa. Joskus mietin että eikö tää oireilu voi ikinä loppua tai edes helpottaa vähäsen. Nimittäin ärsyttää olla näin herkkä kaikelle. Kyllä mä kestäisin sen ihan hyvin, että oireilisin taloille ja siitepölylle, mutta se, että oireilee kaikille tavaroillekin alkaa jo käydä luonnon päälle. Mun toiveena onkin ollut jo pitkään se, että joku viisas mies/nainen kehittäis sellasen superpillerin, jonka syömällä tulis täysin terveeks. :D Sitä odotellessa.

Huomenna mulla alkaa yks koulutus ja vähän jänskättää, että minkälainen sisäilma paikassa on ja pystynkö olemaan siellä. En nimittäin ole käynyt ko. paikassa koskaan aikaisemmin, enkä edes tiedä mikä talo on kyseessä. Noh, huomenna se selviää. Sain nyt myös mun uuden koneen ja en ainakaan ensimmäisellä käyttökerralla saanut siitä mitään sen suurempia oireita, joten voipi olla, että se pidetään. Toi kone on tablettitietokone ja siinä ei ole mitään tuuletusaukkoja, mikä on tosi hyvä juttu. Nimittäin silloin sinne sisään ei ole voinut mennä eikä voi mennä samalla lailla homepölyä, kuin tavalliseen tietokoneeseen.

Mukavaa alkavaa viikkoa!

torstai 10. joulukuuta 2015

Ravintolisiä homesairastuneelle

Mulla on ollut vähän epäonnea niiden lupailemieni postausten kanssa. Nimittäin laina-aika toiseen postaukseen tarvitsemastani kirjasta meni umpeen ja nyt joudun odottelemaan, että saan kirjan taas lainaan. Ja toisen postauksen kanssa nettilinkki ei pelitä. Kestää siis vielä jonkin aikaa, että saan ne kasaan.

Oon viime aikoina lueskellut ravintolisistä, joiden pitäisi auttaa vähentämään homeiden vaikutusta elimistössä ja ajattelin jakaa saamani tiedon myös täällä. Suunnittelin kokeilevani jotain homeiden vaikutusta vähentävää ravintolisää, koska sellaista en ole vielä kokeillut (vaikka melkein kaikki muut purnukat jo löytyvätkin :D). Nyt on kokeiluun menossa pakuritee.

1. Pakurikääpä (engl. reishi)

Sienillä on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa taltuttamaan monia tauteja. Erityisesti pakurikäävällä on monia terveyttä edistäviä vaikutuksia. Homesairastuneiden kohdalla seuraavat ovat tärkeimpiä. Pakurikääpä auttaa elimistöä puhdistumaan nopeuttamalla maksan uudistumisprosessia. Lisäksi se poistaa maksaan kuormittuneita haitallisia aineita. Pakurikääpä ehkäisee myös tulehdusta ja allergiaa. Pakurikääpä nimittäin estää histamiinin vapautumista, mikä ehkäisee allergiaoireiden syntymistä. Lisäksi pakuri sisältää immuniteettia lisäävää ainesosaa.

Pakurikääpää on saatavilla mm. teenä, kahvina ja jauheena. Pidempiaikainen käyttö (1-2 kk) saaattaa aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten päänsärkyä, huimausta ja nenäverenvuotoa. Kannattaa siis käyttää vain lyhyitä aikoja kerrallaan.

2. Valkosipuli

Valkosipulilla on sieniä tappavaa vaikutusta. Valkosipuli tehoaa mm. hiivasieneen ja aspergillus-homeisiin. Valkosipuli tehoaa myös bakteereihin ja parasiitteihin.




3. Vihreä tee

Vihreän teen sisältämä antioksidantti ECGC vähentää joidenkin mykotoksiinien myrkyllisyyttä. Mykotoksiinit tarkoittavat solumyrkkyjä, joita mm. osa homeista tuottavat. Lisäksi vihreä tee sisältää runsaasti antioksidantteja, mitkä edistävät elimistön puolustautumista haitallisia aineita vastaan.



4. D-vitamiini

D-vitamiini auttaa sekä hoitamaan, että ehkäisemään homeallergiaa. Tutkimuksissa on todettu, että D-vitamiini vähentää homeallergiaa aiheuttavan proteiinin määrää ja lisää toleranssia kontrolloivien proteiinien määrää. Lisäksi alhaisemmat D-vitamiinitasot lisäävät allergiaa. Tutkimusten mukaan alhaisemmat D-vitamiinitasot ovat yhteydessä kohonneisiin igE ja eosinofiilien tasoon, joiden avulla mitataan allergiaa. D-vitamiini säätelee myös antibakteeristen proteiinien määrää.

5. C-vitamiini

C-vitamiini on antioksidantti ja se toimii myös antihistamiinin tavoin. Suuremmat annokset C-vitamiinia (1000-2000 mg päivässä) saattavat vaikuttaa vähentämällä histamiinien syntymistä. C-vitamiinin on todettu vähentävän myös urheillessa ilmeneviä astmakohtauksia.

Näiden lisäksi Pau d'arco vaikutti lupaavalta koska myös sillä on sieniä tappavia ominaisuuksia. Lueskellessani huomasin kuitenkin, että sen turvallisuudesta ei ole takeita, minkä takia ei tuntunut hyvältä suositella sitä täällä.

Ja haluankin myös sanoa, että

HUOM! Noudata lisäravinteita käyttäessäsi valmistajan ohjeita ja tarkista soveltuvuus itsellesi/lääkkeittesi kanssa ennen tuotteen käyttöä. 


Lähteet

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/09/23/garlic-health-benefits.aspx

http://www.thehealthsite.com/fitness/health-benefits-of-vitamin-c-sh214/

http:/www.medicalmushrooms.net

https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/reishi-mushrooms.html


keskiviikko 2. joulukuuta 2015

Epäluotettava bloggaaja täällä hei

Epäluotettava bloggaaja täällä hei. Nimittäin enkö juuri ollut ilmaissut aikeeni postata 1-2 kertaa viikossa ja edellisellä viikolla postauksia tuli silti nolla. Hups. Syynä tähän taitaa olla se, että muhun on iskenyt tällä kertaa ihan kunnolla urheiluinnostus. Oon ollut joka päivä joogaamassa tai tekemässä lihaskuntoo ja tein mulle jopa viikottaisen kunto-ohjelman! Intressit ovat siis tällä hetkellä olleet vähän muissa asioissa. Lisäksi suunnittelemani pari postausta ovat niin aikaavieviä, että niitä ei ihan hetkessä raapaista kokoon. Tulossa kuitenkin ovat. Toivottavasti jaksatte kuitenkin lueskella blogiani, vaikka välillä blogin postaukset viipyvät.

Mua on ihmetyttänyt viime aikoina se, että usein ulos lähtiessäni mua alkaa ottamaan henkeen. Epäilyksen alaisena ovat nyt siis mun talvitakki ja yhdet vaatteet, jotka laitoin nyt 90 asteen pesuun. Toivottavasti ahdistus lakkaa nyt tuon pesun jälkeen. Normaalisti pesen siis kaikki vaatteet 60 asteessa, mikä on toiminut mulla tähän mennessä ihan hyvin. Luin kuitenkin nyt Evirasta, että homeet kuolevat 70-80 asteen lämpötilassa. Eli 60 asteen pesu ei välttämättä ihan riitä. Mulle sattuu aina välillä tällaista, että mietin miksi jossain tilanteessa mua aina ottaa henkeen. Esimerkiksi tässä syksyllä ihmettelin just tätä samaa, et miks mua aina ahdistaa kun lähen jonnekin. Noh, silloinkin oli takki syypää oireiluun, tällä kertaa nahkatakki. Olin pitänyt kyseistä takkia mun kuntosalilla, jossa oli omituinen haju. Täytyy vaan nyt toivoa, että pesut auttavat vaatteille, kun en oikein uusiakaan voi ostaa kemikaalien takia.